Marokańskie Tacos

Name: Marokańskie Tacos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ogórek posiekany; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 1 Batoniki toffi Heath kardamon mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mielone nasiona kolendry; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mieszane warzywa sałatkowe; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala drobno posiekana cebula; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. piersi z kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojone na 1-calowe kawałki; 0 Batoniki toffi Heath sok z cytryny, opcjonalnie; 4 6-calowe (6-calowy) pitas pełnoziarnisty, przecięty na pół; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. karton zwykły jogurt niskotłuszczowy, podzielony

Marokańskie Tacos może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na $2.05 za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 181 kalorii, 27g białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, zmielone nasiona kolendry, zmielony kardamon i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać zmielony kardamon, można śledzić to danie główne z Ciasteczka Z Kardamonem jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 49%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Tacos z wieprzowiną w zielonym sosie (Tacos de cerdo en salsa verde), Tacos wołowe z sosem awokado (Tacos de Carne con Salsa de Aguacate), oraz Korean beef stew tacos (a.k.a. my version of Kogi BBQ ' s short-rib tacos).

Instrukcje

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Połącz 1/3 szklanki jogurtu i dalej 5 składników (jogurt przez czerwoną paprykę) w małej misce. Kawałki kurczaka nawlecz na cztery (10-calowe) szaszłyki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszelki Cannelloni

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Kurczaka posmarować mieszanką jogurtu. Wyluzuj 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

Umieść szaszłyki na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania; gotować 4 minuty z każdej strony lub do zakończenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Płatki Warzywne

Usuń kurczaka ze szaszłyków.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Połącz pozostały jogurt, ogórek, kolendra, cebula i cukier w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Gałązki Kopru Włoskiego

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Połącz kurczaka, 1/4 szklanki mieszanki ogórków i zieleni w dużej misce, podrzucając delikatnie do herbu. Napełnij każdą połówkę pita 1/2 szklanki mieszanki kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Zieloni

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Podawać z pozostałą mieszaniną ogórka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

Wyposażenie

Płatki Warzywne

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ogórek posiekany 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra 1Batoniki toffi Heath

kardamon mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mielone nasiona kolendry 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 0Batoniki toffi Heath

pieprz czerwony mielony 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mieszane warzywa sałatkowe 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

drobno posiekana cebula 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

piersi z kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojone na 1-calowe kawałki 0Batoniki toffi Heath

sok z cytryny, opcjonalnie 46-calowe

(6-calowy) pitas pełnoziarnisty, przecięty na pół 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

karton zwykły jogurt niskotłuszczowy, podzielony

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé to moje ulubione Meksykańskie. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jednym z win, które można spróbować jest Archery Summit Willamette Valley Pinot Noir. Ma 4,9 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 40 dolarów.