Marokańskie kotlety jagnięce z kuskusem Pilaf

Name: Marokańskie kotlety jagnięce z kuskusem Pilaf
Prep time: 29 min
Cook time: 29 min
Total time: 29 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe starta marchewka; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowany kuskus; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielona zielona cebula; 1 Batoniki toffi Heath cynamon mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kolendra mielona; 2 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kotlety z jagnięciny, przycięte; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok pomarańczowy; 2 Batoniki toffi Heath słodka papryka

Need a dairy free side dish? Marokańskie kotlety jagnięce z kuskusem pilaw może być super przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 203 kalorie, 10g białka, oraz 6G tłuszczu. Na 1,29 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka zielonej cebuli, mielonej kolendry, oliwy z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 29 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 59%. Spróbuj Marokańskie Kotlety Jagnięce Z Przyprawionym Kuskusem, Powolna kuchenka marokański przyprawiony gulasz z owocami i orzechami kuskus Pilaf # CampbellSauces, oraz Marokańska Jagnięcina Z Kuskusem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Połączyć paprykę i kolejne 4 składniki w małej misce; dobrze wymieszać, aby połączyć. Rezerwy 1 1/2 mieszanki przypraw łyżeczki, i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Kotlety jagnięce posmarować oliwą z oliwek; po obu stronach kotletów jagnięcych natrzeć 4 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw. Odstaw kotlety jagnięce na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlet Jagnięcy

Oliwa Z Oliwek

Sucha Przyprawa Rub

Połączyć rosół z kurczaka, sok pomarańczowy, marchew i Zastrzeżone 1 1/2 mieszanki przypraw łyżeczki w średnim rondlu i doprowadzić do wrzenia. Wymieszać z kuskusem i zieloną cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka