Marokańskie Chili W / 10 000 ziaren piasku (kuskus)

Name: Marokańskie Chili W / 10 000 ziaren piasku (kuskus)
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 1 całość do nabijania szynki; 2 Spód: okruszki z herbatników graham truskawki na stopę; 397 papryka habanero 1 duża słodka cebula, grubo posiekana; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (wątroba i szyja usunięte); 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 3 Spód: okruszki z herbatników graham szczypiorek drobno posiekany; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 6 zewnętrznych liści z dużej cykorii; 4 morele suszone, posiekane; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Jukon; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście mięty, posiekane (przepis mówigarść); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście pietruszki, posiekane (przepis mówigarść); 2 ząbki czosnku, drobno posiekane; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe złote rodzynki (przepis mówi garść); 1 zielona papryka, posiekana i posiekana; 0 warzywo (np. szpinak) cynamon mielony; 1 porcja startego parmezanu kolendra mielona; 1 Spód: okruszki z herbatników graham kminek mielony; 907 papryka habanero mielona jagnięcina; 1 cytryna, sok i skórka z; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula posiekana; 1 warzywo (np. szpinak) uncje płynu świeżej wody; 3 Spód: okruszki z herbatników graham prażone orzeszki piniowe; 8 pieczywo pita, pokrojone w kliny do nabierania; 4 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Sos Worcestershire (eyeball it)

Marokańskie Chili W / 10 000 ziaren piasku (kuskus) może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 63g białka, 75 g tłuszczu, oraz w sumie 1514 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 6,82 zł za porcję, ten przepis okładki 54% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka szczypiorku, mielonej kolendry, liści mięty i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Curry kalafior z izraelskim kuskusem i ziarnami, Kuskus Marokański, oraz Kuskus Marokański dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (jeśli porcja z chlebem pita).

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Patelnia ciepła z oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia, dodać mięso i brązowy.Doprawić mięso solą i pieprzem, do smaku, chili w proszku, kminkiem, kolendrą, cynamonem i papryką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jukon

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

Uncje Płynu świeżej Wody

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj liść laurowy, cebulę, paprykę i czosnek na patelnię.Gotować, aż cebula będzie miękka, 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Słonina Wieprzowa

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj sok z cytryny i skórkę, sos Worcestershire i sos pomidorowy. Wymieszać i zmniejszyć ogień, aby gotować na wolnym ogniu (przez około 10 minut, podczas gdy robisz kuskus). aby zrobić kuskus: doprowadzić masło i bulion do wrzenia w oddzielnym garnku z ciasną pokrywką. (Jest to dobry moment, aby umieścić pitas w piekarniku zbyt).

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynowana Fasolka Szparagowa