Marokańska zupa z kurczaka i dyni

Name: Marokańska zupa z kurczaka i dyni
Prep time: 48 min
Cook time: 48 min
Total time: 48 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1/2 cala) kostka obrane dyni; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowany kuskus; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekana świeża bazylia; 0 Batoniki toffi Heath cynamon mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony; 1 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Bulion z kurczaka lub beztłuszczowy, niskosodowy bulion z kurczaka; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 2 Batoniki toffi Heath otarta skórka pomarańczowa; 340 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge udka kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojone na kawałki wielkości kęsa; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu pasta pomidorowa bez dodatku soli; 1 cukinia, ćwiartowane wzdłuż i pokrojone na kawałki 3/4 cala

Marokańska zupa z kurczaka i dyni może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje $2.29 za porcję. Jedna porcja zawiera 283 kalorie, 25g białka, oraz 8G tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz udka z kurczaka, skórkę pomarańczową, mielony kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać skórkę pomarańczową, można śledzić to danie główne z Blueberry-Orange Parfaits jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 48 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Marokańska zupa z ciecierzycy i dyni, Marokański Rosół Butternut, oraz Marokański Dyni I Słodkie Ziemniaki Tagine dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać holenderski piekarnik na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Dodaj olej do patelni; zawirować do płaszcza.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj cebulę i gotuj przez 4 minuty, od czasu do czasu mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Dodać kurczaka; gotować przez 4 minuty, brązowienie ze wszystkich stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Dodaj kminek, cynamon i pieprz na patelnię; gotuj 1 minutę, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cynamon

Pieprz

Kminek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać dyni i koncentratu pomidorowego; gotować 1 minutę. Wymieszać w bulionie z kurczaka, skrobanie patelni poluzować rumiane kawałki. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 8 minut. Wymieszać kuskus, sól, i cukinia; gotować 5 minut lub aż squash jest miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania