Marokańska Zupa Kokosowa I Ciecierzyca

Marokańska Zupa Kokosowa I Ciecierzyca
Need a bezglutenowe i wegańskie danie główne? Marokańska zupa kokosowa i ciecierzyca Grochowa może być ogromny przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 443 kalorie, 13g białka, oraz 24g tłuszczu każdy. Na $2.1 za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 565 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jeśli masz bulion warzywny, słodkie ziemniaki doced, Curry pasty, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby wykorzystać słodkie ziemniaki, można śledzić to danie główne z Placki Deserowe Ze Słodkich Ziemniaków jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Z łyżeczką wynik 96%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Pomidor awokado ogórek ciecierzyca groszek Sałatka z Fetan i grecka cytryna Dressing, Marokański Kuskus z pieczonymi warzywami, ciecierzycą i migdałami, oraz Pasztet z kurczaka i zupa ziemniaczana dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz wszystkie składniki w wolnej kuchence i gotuj zgodnie z instrukcjami producentów.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Funty Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki O Długości 2 Cali3 Funty Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki O Długości 2 Cali

Składniki

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwepacked baby greenspacked baby greens425papryka habanerociecierzyca, opłukana, osuszonaciecierzyca, opłukana, osuszona397papryka habanero1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę4trochę posiekanej cukiniiZjedliśmy tę zupę taką, jaka jest, bez ozdób, ale byłaby również urocza z chłodną łyżką świeżego ekologicznego jogurtu, zwłaszcza jeśli podasz ją z posiekaną miętą lub kolendrąZjedliśmy tę zupę taką, jaka jest, bez ozdób, ale byłaby również urocza z chłodną łyżką świeżego ekologicznego jogurtu, zwłaszcza jeśli podasz ją z posiekaną miętą lub kolendrą4trochę posiekanej cukiniiPyszna zupa bezglutenowa z marokańskimi smakamiPyszna zupa bezglutenowa z marokańskimi smakami1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweposiekane pieczone zielone chili-łagodne lub gorące, do smakuposiekane pieczone zielone chili-łagodne lub gorące, do smaku4trochę posiekanej cukiniiPrzepis na marokańską zupę z ciecierzycy inspirowaną KarinąPrzepis na marokańską zupę z ciecierzycy inspirowaną Kariną1szczyptaCynamon i kminekCynamon i kminek1porcja startego parmezanuPasta curry GF (czerwona lub zielona) lub curry bezglutenowe, do smakuPasta curry GF (czerwona lub zielona) lub curry bezglutenowe, do smaku4trochę posiekanej cukiniiZrobiłem tę zupę w mojej powolnej kuchence. Uwielbiam przepisy, które gotują się same. I jest bezmleczny, aby uruchomićZrobiłem tę zupę w mojej powolnej kuchence. Uwielbiam przepisy, które gotują się same. I jest bezmleczny, aby uruchomić4trochę posiekanej cukiniiBezmleczne nigdy nie smakowały tak dobrzeBezmleczne nigdy nie smakowały tak dobrze1porcja startego parmezanuposiekana świeża kolendra lub miętaposiekana świeża kolendra lub mięta4goździkiczosnek posiekanyczosnek posiekany2Jabłka Granny Smith, obrane, rdzeniowe, pokrojone w kostkęJabłka Granny Smith, obrane, rdzeniowe, pokrojone w kostkę1limonka, soczystalimonka, soczysta4trochę posiekanej cukiniiJeśli jesteś uczulony na cytrusy Zmień limonkę z niewielką odrobiną organicznego octu ryżowegoJeśli jesteś uczulony na cytrusy Zmień limonkę z niewielką odrobiną organicznego octu ryżowego4trochę posiekanej cukiniiWymieszać w kolendry lub mięty, zieleni niemowląt i gorących płatków czerwonej papryki. Rozgrzać krótko, aż zielenina zmięknie i podawaćWymieszać w kolendry lub mięty, zieleni niemowląt i gorących płatków czerwonej papryki. Rozgrzać krótko, aż zielenina zmięknie i podawać2006Przepis opublikowany marzecPrzepis opublikowany marzec4trochę posiekanej cukiniiGorące płatki czerwonej papryki, do smaku, w razie potrzebyGorące płatki czerwonej papryki, do smaku, w razie potrzeby4trochę posiekanej cukiniiSól morska i pieprz, do smakuSól morska i pieprz, do smaku1łyżka czerwony ocet winnyyam lub słodkie ziemniaki, obrane, pokrojone w kostkęyam lub słodkie ziemniaki, obrane, pokrojone w kostkę397papryka habaneroMuir Glen Fire Pieczone Pomidory Pokrojone W KostkęMuir Glen Fire Pieczone Pomidory Pokrojone W Kostkę7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwebulion warzywny o lekkim smakubulion warzywny o lekkim smaku1żółta papryka, sadzona, rdzeniowana, pokrojona w kostkężółta papryka, sadzona, rdzeniowana, pokrojona w kostkę
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia38
Magazyn