Marokańska Ryba Tagine

Potrzebujesz bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian danie główne? Marokański Tagine rybny może być super przepisem do wypróbowania. Za $4.5 za porcję, ten przepis okładki 37% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 352 kalorie, 39g białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i podnieś paprykę, ziemniaki, paprykę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest dostarczany przez Allrecipes. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 1 godzina. Z łyżką wynik 87%, to danie jest doskonałe. Użytkownicy, którzy polubili ten przepis, polubili również Marokańska Ryba Tagine Z Pomidorami, Oliwkami I Konserwowanymi Cytrynami, Proste Kolacje: Czerwony Lucjan W Stylu Marokańskim Tagine (Gulasz Rybny), oraz Proste Kolacje: Czerwony Lucjan W Stylu Marokańskim Tagine (Gulasz Rybny).

Składniki

Porcje:

Duża marchewka-obrana i julienned 21 mała cebula (czerwona lub żółta) - pokrojona w kostkę

jędrna ryba o białym miąższu (najlepiej sprawdza się dorsz)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra 6Goździki

Czosnek drobno posiekany 1

Duża zielona papryka-pokrojona w krążki 1Batoniki toffi Heath

Kminek Mielony 1Batoniki toffi Heath

Imbir Mielony 1

Juiced Lemon 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Oliwa Z Oliwek 1

Oliwa Z Oliwek Tblsp 1

Duża cebula-pokrojona w krążki 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Papryka 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

każdy: posiekana świeża pietruszka i kolendra 2

Ziemniaki-obrane i pokrojone w plastry o grubości 1/4"1Batoniki toffi Heath

Sól 3

Pomidory-nasiona i pokrojone w paski

Polecane wino: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Noir, Pinot Grigio i Gruener Veltliner to moje najlepsze typy dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno jest wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Chrupiące białe wino, takie jak pinot grigio lub Grüner Veltliner, będzie pasować do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z jasnoczerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Bench Sonoma Coast Pinot Noir. Recenzentom podoba się to z oceną 4,6 na 5 gwiazdek i ceną około 20 dolarów za butelkę.

Bench Sonoma Coast Pinot Noir

Szczupły, żywy i zachwycający. Pochodzi głównie z Winnicy Sangiacomo Amaral Ranch na wybrzeżu Sonoma Ava. To wino o chudej, eleganckiej strukturze i żywej kwasowości, przypominające Burgundy.It uzupełnia bogate sosy, pieczone mięsa i uwielbia być łączony z drobiem.