Margarita rybne Tacos z Chipotle-Limonkowy majonez i rukola

Name: Margarita rybne Tacos z Chipotle-Limonkowy majonez i rukola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rukola przycięta; 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 2 Batoniki toffi Heath drobno posiekane chipotle chile, konserwy w sosie adobo (około 1 chile); 8 6-calowe Tortille kukurydziane (6 cali); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku drobno posiekana świeża kolendra; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z halibuta; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży sok z limonki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Skórka z tartego wapna; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe majonez o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala otarta skórka pomarańczowa; 0 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła; 2 Batoniki toffi Heath sok z cytryny, opcjonalnie; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala tequila; 2 Batoniki toffi Heath ciepła woda

Margarita rybne Tacos z Chipotle-Limonkowy majonez i Rukolan jest bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. To danie główne ma 291 kalorii, 24g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Na 4,83 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz sok z limonki, tortille kukurydziane, ciepłą wodę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać konserwy chipotle chile można śledzić to danie główne z Zdrowy Surowy Budyń Czekoladowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 56%. Spróbuj Tacos rybne z Chipotle Mayo, Chipotle Lime Fish Tacos, oraz Chipotle - Lime Fish Tacos dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 5 składników w dużej plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Torby Ziploc

Dodaj halibuta do worka; uszczelnić i marynować w lodówce 30 minut, obracając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Halibut

Wyjąć halibuta z worka; wyrzucić marynatę. Halibut na sucho; posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Marynata

Halibut

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj halibuta; gotować 4 minuty z każdej strony lub aż ryby płatki łatwo testowane widelcem lub do pożądanego stopnia doneness. Połamać ryby na kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Halibut

Ryby

Połączyć majonez, kolendra, sok i chipotle.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez

Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

Kolendra

Sok

Ciepłe tortille zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Podziel rybę równomiernie między tortille; każdą tortillę przełożyć 1/4 szklanki rukoli i około 2 łyżeczek mieszanki majonezu. Złóż na pół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Rukola

Ryby

Wyposażenie

Torby Ziploc

Patelnia

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rukola przycięta 0Batoniki toffi Heath

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 2Batoniki toffi Heath

drobno posiekane chipotle chile, konserwy w sosie adobo (około 1 chile)86-calowe

Tortille kukurydziane (6 cali)12 łyżeczki czosnku w proszku

drobno posiekana świeża kolendra 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z halibuta 12 łyżeczki czosnku w proszku

świeży sok z limonki 12 łyżeczki czosnku w proszku

Skórka z tartego wapna 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

majonez o obniżonej zawartości tłuszczu 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

otarta skórka pomarańczowa 0Batoniki toffi Heath

sól do obramowania szkła 2Batoniki toffi Heath

sok z cytryny, opcjonalnie 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

tequila 2Batoniki toffi Heath

ciepła woda

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Santa Margherita Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.