Margarita-Duszone Udka Z Kurczaka
Margarita-duszone udka z kurczaka to bezmleczne danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 393 kalorie, 36g białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Na 2,75 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz mąkę, udka z kurczaka, tequilę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć owoce, można śledzić to danie główne z Imbir Fruit Crisp jako deser. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Duszone Udka Z Kurczaka, Harissa Duszone Udka Z Kurczaka, oraz Duszone udka z kurczaka ze śliwkami.
Instrukcje
Połącz pierwsze 3 składniki w małym naczyniu do pieczenia.
Kurczaka posypać solą; kurczaka wymieszać z mąką.
Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Dodaj kurczaka na patelnię; gotować 4 protokół z każdej strony lub aż lekko rumiane.
Przenieś kurczaka do 11 x 7-calowego naczynia do pieczenia pokrytego sprayem do gotowania.
Dodaj cebulę na patelni; gotować 3 protokół.
Dodaj czosnek na patelnię i smaż 1 minutę.
Połącz owoce, sok i tequilę w bezpiecznym naczyniu mikrofalowym i kuchence mikrofalowej na wysokości 2 minut.
Wlać mieszankę owoców na patelnię; doprowadzić do wrzenia, skrobanie patelni poluzować rumiane kawałki. Gotować 1 minutę.
Wlać mieszankę cebuli na kurczaka; top z plastrami limonki.
Piec w 400 przez 20 minut lub do kurczak jest gotowy.