Marchew i brukselka

Name: Marchew i brukselka
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) Brukselka, połówka wzdłuż; 454 Orzechy dowolne (posiekane) marchew, pokroić po przekątnej na kawałki o grubości 1/2 cala; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 2 (zima) posiekana szalotka (z 1 medium); 3 (zima) masło niesolone, podzielone; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Marchew i brukselka to bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie przystawka. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 117 kalorii. Na 72 grosze za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz szalotkę, marchew, masło i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Z łyżeczką wynik 61%, to danie jest solidne. Spróbuj Marchew I Brukselka, Maślana marchewka i brukselka, oraz Pikantna brukselka i marchewka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Gotować szalotkę w 2 łyżki masła w 12-calowej ciężkiej patelni na średnim ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż zmiękną, 1 do 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj marchew, brukselkę, 3/4 łyżeczki soli i 1/2 łyżeczki pieprzu i gotuj, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa zaczną brązowieć, 3 do 4 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brukselka

Warzywa

Marchew

Pieprz

Sól

Dodaj wodę i przykryć patelnię, a następnie gotować na średnim ogniu, aż warzywa będą miękkie, 5 do 8 protokół. Wymieszać z octem, pozostałą łyżką masła oraz solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz