Maple-Planked Mahimahi with Charmoula

Maple-Planked Mahimahi z Charmoulan jest bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 34g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 330 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $6.57 za porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz ryż basmati, mahimahi, sok z cytryny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać extravirgin oliwy z oliwek można śledzić to danie główne z Meyer cytrynowy tort Polenta z zimowym kompotem owocowym jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 77%. Podobne przepisy to Klonowy Barramundi z białą glazurą Balsamiczno-klonową, Łosoś Planked Klon Z Przyprawą Rub, oraz Klonowy Łosoś Z Grillowaną Cytryną.

Instrukcje

Zanurzyć i namoczyć deskę w wodzie 1 godzinę; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Przygotuj grill, podgrzewając jedną stronę do średniego i jednej strony do wysokiego ciepła.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Natkę pietruszki i kolejne 7 składników (przez czosnek) włożyć do malaksera; dodać 1/4 łyżeczki soli. Proces aż zioła są drobno posiekane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Czosnek Goya®

Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Lekko posmarować rybę sprayem do gotowania; posypać pozostałą 1/2 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Umieść deskę na stojaku grillowym nad stroną grilla o wysokiej temperaturze. Przykryć i grill 5 minut lub do lekko zwęglone. Ostrożnie obróć deskę; przejdź do strony grilla o średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Umieść rybę, skórkę boki w dół, na zwęglonej stronie deski. Przykryć i grillować 12 minut lub aż ryby płatki łatwo podczas badania widelcem lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Podawać z sosem i ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Groszek Goya®

Wyposażenie

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż basmati gotowany na gorąco 2Spód: okruszki z herbatników graham

oliwa z oliwek extravirgin 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża natka pietruszki 1

ząbek czosnku, mielony 2warzywo (np. szpinak)

kminek mielony 0warzywo (np. szpinak)

pieprz czerwony mielony 2Spód: okruszki z herbatników graham

świeży sok z cytryny 680papryka habanero

mahimahi lub inne twarde białe filety rybne (około 1 cala grubości)15

x 6 1/2 x 3/8 cala) deska do grillowania z drewna klonowego 2warzywo (np. szpinak)

uncje płynu świeżej wody 1warzywo (np. szpinak)

sól, podzielona

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Thrive Pinot Grigio z 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.