Maniok Pieczony (Yuca Asada)

Name: Maniok Pieczony (Yuca Asada)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, suszone liście kolendry; 1 1 funt cukinii, ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 1 1 funt cukinii, mielony kminek w proszku; 2 (zima) świeży sok z limonki; 4 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 1 funt cukinii, posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul); 1 1 funt cukinii, suszone liście pietruszki; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Pieprz; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól; 454 Orzechy dowolne (posiekane) JUKA lub maniok, zamrożone

Prażona maniok (Yucan Asada) jest jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przystawka. Na 34 grosze za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 209 kalorii, 1G białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis służy 6. 124 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka liści kolendry, JUKA, sól i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Maniok Prażony (Yucan Asado), Pastel de Yuca con Carne (Cassavan i zapiekanka wołowa), oraz Estofado de Cerdo y Yuca (gulasz z wieprzowiny i manioku) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 ° FIn duży garnek z osoloną wodą gotować yuca 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Maniok

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Drenaż zestaw aside.In w średniej misce wymieszać oliwę z oliwek, przyprawy, sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj yuca do mieszaniny, rzucając do herbu.Ułóż mieszaninę yuca w jednej warstwie w naczyniu do pieczenia pokrytym sprayem do gotowania i piec 30 do 40 minut lub do momentu, gdy yuca będzie miękka i rumiana.Wymieszać z sokiem z limonki, posypać solą i pieprzem i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru