Manhattan Seafood Chowder może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 394 kalorie, 26g białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 3,36 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. 5 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny. Udaj się do sklepu i odbierz wodę, płatki pieprzu, marchewkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Manhattan Crab Chowder, Manhattan Fish Chowder, oraz Manhattan Clam Chowder.
Instrukcje
1
Boczek kroimy na małe kawałki i smażymy na patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Zdjąć z ognia, odsączyć i odstawić.
3
Podsmaż seler, czerwoną paprykę, cebulę i czosnek w małej ilości tłuszczu boczku przez kilka minut do potu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
1/2 łyżeczki Posiekanego świeżego Tymianku Lub Suszonego
Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok
Pęczek świeżego Szpinaku (ok
20 Cienkich Plastrów Cukinii
4
Dodać rybę i lekko przesmażyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki
5
Dodaj wodę lub bulion z kurczaka i gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
6
Dodaj pomidory, sok z małży, małże i gotuj na wolnym ogniu przez 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki (21 Do 25 Sztuk), Obrane I Pozbawione żyłek, Z Ogonami
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Ziemniaki Yukon Gold, Umyte I Pokrojone W średnią Kostkę
7
Dodać ziemniaki i marchew.Doprawić papryką, płatkami czerwonej papryki, Old Bay, oregano i ostrym sosem.Gotować na wolnym ogniu, aż ziemniaki i marchew będą prawie miękkie.Doprawić solą i pieprzem do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy (najlepszej Jakości) Do Skropienia
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula