Manhattan Seafood Chowder

Manhattan Seafood Chowder
Manhattan Seafood Chowder może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 394 kalorie, 26g białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 3,36 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. 5 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny. Udaj się do sklepu i odbierz wodę, płatki pieprzu, marchewkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Manhattan Crab Chowder, Manhattan Fish Chowder, oraz Manhattan Clam Chowder.

Instrukcje

1
Boczek kroimy na małe kawałki i smażymy na patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Zdjąć z ognia, odsączyć i odstawić.
3
Podsmaż seler, czerwoną paprykę, cebulę i czosnek w małej ilości tłuszczu boczku przez kilka minut do potu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną KostkęPapaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
1/2 łyżeczki Posiekanego świeżego Tymianku Lub Suszonego1/2 łyżeczki Posiekanego świeżego Tymianku Lub Suszonego
Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (okPęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
4
Dodać rybę i lekko przesmażyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie PlasterkiCippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki
5
Dodaj wodę lub bulion z kurczaka i gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany KurczakDo Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
6
Dodaj pomidory, sok z małży, małże i gotuj na wolnym ogniu przez 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki (21 Do 25 Sztuk), Obrane I Pozbawione żyłek, Z OgonamiKrewetki (21 Do 25 Sztuk), Obrane I Pozbawione żyłek, Z Ogonami
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Ziemniaki Yukon Gold, Umyte I Pokrojone W średnią KostkęZiemniaki Yukon Gold, Umyte I Pokrojone W średnią Kostkę
7
Dodać ziemniaki i marchew.Doprawić papryką, płatkami czerwonej papryki, Old Bay, oregano i ostrym sosem.Gotować na wolnym ogniu, aż ziemniaki i marchew będą prawie miękkie.Doprawić solą i pieprzem do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy (najlepszej Jakości) Do SkropieniaOliwa Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy (najlepszej Jakości) Do Skropienia
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej TrybuliPosiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona CebulaDo Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula
8
Dodaj krewetki 15 minut przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Składniki

3plastry1 pasek boczku, pokrojony w małe smalce1 pasek boczku, pokrojony w małe smalce794Orzechy dowolne (posiekane)pomidory pokrojone w kostkępomidory pokrojone w kostkę794Orzechy dowolne (posiekane)pomidory śliwkowepomidory śliwkowe3marchew, pokrojona w kostkęmarchew, pokrojona w kostkę4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiseler naciowy pokrojony w kostkęseler naciowy pokrojony w kostkę283Orzechy dowolne (posiekane)krewetki (21 do 25 sztuk), obrane i pozbawione żyłek, z ogonamikrewetki (21 do 25 sztuk), obrane i pozbawione żyłek, z ogonami454Orzechy dowolne (posiekane)świeże małże, posiekane lubświeże małże, posiekane lub567Orzechy dowolne (posiekane)canschopped małże lub 2 (10 uncji) puszki małże dla niemowlątcanschopped małże lub 2 (10 uncji) puszki małże dla niemowląt1filetfilety z dorsza lub 1 inny twardy filet z białej ryby, pokrojony w kawałkifilety z dorsza lub 1 inny twardy filet z białej ryby, pokrojony w kawałki3ząbki czosnku, rozgniecioneząbki czosnku, rozgniecione6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonylouisiana hot sauce (do Twoich preferencji)louisiana hot sauce (do Twoich preferencji)11 funt cukinii,Przyprawa Old BayPrzyprawa Old Bay4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkicebula pokrojona w kostkęcebula pokrojona w kostkę1(może być lub przeglądać)płatki oreganopłatki oregano11 funt cukinii,Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebulaDo posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony8 (U-12) krewetek8 (U-12) krewetek1czerwona paprykaczerwona papryka1(może być lub przeglądać)oliwa z oliwek plus 2 łyżki oliwy (najlepszej jakości) do skropieniaoliwa z oliwek plus 2 łyżki oliwy (najlepszej jakości) do skropienia5czerwone ziemniaki pokrojone na małe kawałkiczerwone ziemniaki pokrojone na małe kawałki6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony(duża tuba)(duża tuba)11 funt cukinii,Mrs. Dash przyprawa mixMrs. Dash przyprawa mix227Orzechy dowolne (posiekane)1/2 łyżeczki Bijol (kubańska mieszanka przypraw)1/2 łyżeczki Bijol (kubańska mieszanka przypraw)9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiwoda (lub mieszanina bulionu z kurczaka i wody)woda (lub mieszanina bulionu z kurczaka i wody)
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs
Porcje6
Ocena Zdrowia53
Magazyn