Mango Melba

Name: Mango Melba
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 315 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe lody niskotłuszczowe waniliowe; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane mango; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże maliny; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sok z cytryny, opcjonalnie; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Mango Melban to bezglutenowe i wegetariańskie przepis z 4 porcjami. Ta przystawka ma 166 kalorii, 3G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Na 92 grosze za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka lodów waniliowych, mango, wody i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 7 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 40%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Spróbuj Koktajle Mango Melba, Shake Mango Melba, oraz Dżem Brzoskwiniowy Melba dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz maliny i wodę w blenderze; proces do uzyskania gładkiej konsystencji. Przecedzić do małego rondla; wyrzucić nasiona. Wymieszać z cukrem. Gotować na średnim ogniu 2 minuty lub aż cukier się rozpuści, często mieszając. Wyluzuj, jeśli chcesz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z 50 Kaloriami