Mango Lepki Ryż

Mango Lepki Ryż
Mango lepki ryż może być tylko bezglutenowe i wegańskie przepis, którego szukałeś. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 507 kalorii, 6G białka, oraz 24g tłuszczu. Na $1.8 za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z jedzenia i wina wymaga Mango, dmuchanego ryżu, cukru i mleka kokosowego. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Sprawdza się jako dość tania przystawka. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Z łyżeczką wynik 42%, to danie jest dobre. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Lepki ryż z Mango, Mango Lepki Ryż, oraz Mango Z Kokosowym Ryżem.

Instrukcje

1
Lepki ryż namoczyć na noc w wodzie do przykrycia; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lepki RyżLepki Ryż
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
2
Wyłożyć bambusowy parowiec z zwilżoną gazą.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowa WodaDodatkowa Woda
3
Rozłóż ryż na gazie w równomiernej warstwie. Ustaw parowiec w woku nad wrzącą wodą. Przykryć i parować ryż do miękkości, o 15 protokół; przenieść do miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chleb Orzechowo-rodzynkowyChleb Orzechowo-rodzynkowy
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Groszek Goya®Groszek Goya®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowa WodaDodatkowa Woda
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
4
W międzyczasie, w małym rondlu, dusić 1 1/4 szklanki mleka kokosowego z 1/4 szklanki cukru, mieszając do rozpuszczenia cukru. Mleko kokosowe wymieszać z ryżem i doprawić solą; ogrzać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
Groszek Goya®Groszek Goya®
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
5
W małym rondlu, dusić Pozostałe 1 szklanka mleka kokosowego na umiarkowanie wysokim ogniu, aż zmniejszy się o połowę, o 15 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
6
Na średniej patelni, gotować pozostałe 2 łyżki cukru z olejem na umiarkowanym ogniu, aż karmelizowane, o 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
7
Dodaj dmuchany ryż i mieszaj, aż będzie pokryty, a następnie przełóż na talerz do ostygnięcia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ryż DmuchanyRyż Dmuchany
8
Rozłóż kawałek liścia bananowca na każdym talerzu. Usypać lepki ryż na liściach, wylać trochę zredukowanego mleka kokosowego na wierzch i udekorować karmelizowanym dmuchanym ryżem. Ułóż pałeczki mango obok ryżu i podawaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
Liście BananowcaLiście Bananowca
Ryż DmuchanyRyż Dmuchany
Lepki RyżLepki Ryż
Chleb Orzechowo-rodzynkowyChleb Orzechowo-rodzynkowy
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
Groszek Goya®Groszek Goya®
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje6
Ocena Zdrowia8
Magazyn