Mandarynka Kurczak Saute

Name: Mandarynka Kurczak Saute
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala migdały w plasterkach; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeże gałązki kolendry, do dekoracji; 1 Batoniki toffi Heath mielony świeży korzeń imbiru; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek mielony; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mielona zielona cebula; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 6 smalls żelki pomarańczowe; 0 Batoniki toffi Heath pokruszone płatki czerwonej papryki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Szczypta białego sezamu; 4 połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości

Mandarin Chicken Saute może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 216 kalorii, 25g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.42 za porcję. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 6 powiedziałoby, że trafiło w sedno. Mieszanka płatków pieprzu, czosnek, gałązki kolendry i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć ocet ryżowy, można śledzić to danie główne z Czerwony Aksamitny Kubek Ciasto jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 56%, co jest dobre. Podobne przepisy to Ciasto mandarynkowe i Polenta z syropem mandarynkowym, Kurczak Mandarynkowy, oraz Kurczak Mandarynkowy.

Instrukcje

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu. Brązowy kurczak w oleju przez 2 do 3 minut, a następnie zmniejszyć ogień do niskiej. Przykryć i saute przez 8 do 10 minut lub aż gotowane przez i soki uruchomić jasne.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Usuń kurczaka z patelni i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Na tej samej patelni połącz bulion, ocet, miód, żelki, płatki czerwonej papryki, czosnek i korzeń imbiru. Dusić na średnim ogniu, aż ciecz zmniejszy się o połowę, a następnie zdjąć z ognia i odstawić 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

żelki

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Z sosu wyjąć żelki, wymieszać z migdałami i zieloną cebulą. Kurczaka pokroić w plasterki i ułożyć na półmisku. SOS łyżka na górze i udekorować żelkami i kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka