Mandarynka Kurczak Saute

Name: Mandarynka Kurczak Saute
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu migdały w plasterkach; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeże gałązki kolendry, do dekoracji; 1 Batoniki toffi Heath mielony świeży korzeń imbiru; 1 Świeży koperek, zerwany czosnek mielony; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu mielona zielona cebula; 1 1 łyżka suszonego oregano 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 6 smalls żelki pomarańczowe; 0 Batoniki toffi Heath pokruszone płatki czerwonej papryki; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 1 1 łyżka suszonego oregano Szczypta białego sezamu; 4 połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości

Mandarin Chicken Saute może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 216 kalorii, 25g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.42 za porcję. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 6 powiedziałoby, że trafiło w sedno. Mieszanka płatków pieprzu, czosnek, gałązki kolendry i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć ocet ryżowy, można śledzić to danie główne z Czerwony Aksamitny Kubek Ciasto jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 56%, co jest dobre. Podobne przepisy to Ciasto mandarynkowe i Polenta z syropem mandarynkowym, Kurczak Mandarynkowy, oraz Kurczak Mandarynkowy.

Instrukcje

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu. Brązowy kurczak w oleju przez 2 do 3 minut, a następnie zmniejszyć ogień do niskiej. Przykryć i saute przez 8 do 10 minut lub aż gotowane przez i soki uruchomić jasne.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Usuń kurczaka z patelni i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Na tej samej patelni połącz bulion, ocet, miód, żelki, płatki czerwonej papryki, czosnek i korzeń imbiru. Dusić na średnim ogniu, aż ciecz zmniejszy się o połowę, a następnie zdjąć z ognia i odstawić 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Laska Wanilii, Przecięta Wzdłuż Na Pół I Wydrążona, Aby Zebrać Nasiona Wanilii

żelki

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Z sosu wyjąć żelki, wymieszać z migdałami i zieloną cebulą. Kurczaka pokroić w plasterki i ułożyć na półmisku. SOS łyżka na górze i udekorować żelkami i kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka