Makrela z przyprawami curry

Name: Makrela z przyprawami curry
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 6 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej makrela, każda o wadze około 350g 12oz, oczyszczona, opłukana i suszona; 4 Spód: okruszki z herbatników graham Tajska czerwona pasta curry; 3 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 3 sok z cytryn; 1 mała garść świeża kolendra, grubo posiekana

Makrela z przyprawami curry wymaga ok. 40 minut od początku do końca. To danie główne ma 788 kalorii, 91g białka, oraz 43g tłuszczu na porcję. Na 5,33 zł za porcję, ten przepis okładki 42% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 26 osób uznało ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jeśli masz sok z cytryny, tajskiej pasty curry, kolendry, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, paleolityczne i pierwotne dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 98%, co jest doskonałe. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Poza Curry: Smażyć Indyjską Makrelę, Ryż i groszek z kokosową makrelą Curry, oraz Curry wołowe z przyprawami Tostowymi.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do wentylatora 180C / 200C / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Wykonaj 4-5 głębokich ukośnych cięć wzdłuż obu stron każdej ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wymieszaj pastę curry z oliwą z oliwek i sokiem z 1 cytryny, a następnie natrzyj rybę na kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Curry

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Wytnij sześć arkuszy folii o wymiarach 65 x 30 cm i złóż każdą z nich na pół, aby uzyskać szorstki kwadrat.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Połóż rybę na każdym kwadracie, wyciśnij resztę soku z cytryny i posyp kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Luźno owinąć folię wokół ryby i szczelnie zamknąć krawędzie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Przekładamy paczki na blachę do pieczenia i pieczemy w piekarniku przez około 20 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Przełożyć rybę na talerze z zalanym sokiem lub dać każdej osobie paczkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Składniki

Porcje:

61 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

makrela, każda o wadze około 350g 12oz, oczyszczona, opłukana i suszona 4Spód: okruszki z herbatników graham

Tajska czerwona pasta curry 3Spód: okruszki z herbatników graham

steki z nowojorskiego stripsu 3

sok z cytryn 1mała garść

świeża kolendra, grubo posiekana

Polecane wino: Pinot Grigio, Sparkling Rose, Viognier

Pinot Grigio, Sparkling rosé i Viognier to moje najlepsze propozycje dla makreli. Silnie aromatyzowane, tłuste ryby, takie jak makrela, dobrze łączą się z tymi chrupiącymi winami białymi i winem musującym, nawet różowym. Jedno wino, którego możesz spróbować to Menage a Trois Limelight Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 11 dolarów.