Makrela Kruszona

Name: Makrela Kruszona
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 50 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1-2 ostre papryczki chili, pozbawione pestek i posiekane; 50 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1-2 ostre papryczki chili, pozbawione pestek i posiekane; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekane liście selera, szczaw lub pietruszka; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekane liście selera, szczaw lub pietruszka; 150 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. crème fraîche; 150 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. crème fraîche; 2 Batoniki toffi Heath o musztardzie Dijon; 20 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Musztarda Dijon; 20 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Musztarda Dijon; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych 1 łyżeczka ostrej papryki, jeśli to możliwe wędzonej; 3 Sok z połowy cytryny; 1 Skórka z cytryny; 3 makrela (6 filetów); 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Crusted makrela jest pescatarian danie główne. Ten przepis służy 3. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 188g białka, 93g tłuszczu, oraz w sumie 1775 kalorii. Na 12,83 zł / porcja, ten przepis Pokrowce 61% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz sok z cytryny, makrela, musztarda dijon, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Z łyżeczką wynik 84% to danie jest super. Spróbuj Makrela Cała Pieczona, Makrela Czerniona, oraz Makrela z sałatką ogórkową dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej swój grill do naprawdę bardzo gorącego otoczenia.Umieść wszystkie składniki na skórkę w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Opakowania Mrożonego Ciasta Francuskiego (1 Arkusz), Rozmrożonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wymieszać je razem, tak aby były dokładnie wymieszane.

Włóż filety z makreli na deskę do krojenia i usuń wszelkie Kości za pomocą pęsety lub szczypiec elektrycznych (pamiętaj, aby najpierw je wyczyścić).Posmarować część musztardy na każdym filecie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Makreli

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Posypać skórkę na każdy filet makreli i bardzo delikatnie nacisnąć go w dół (chcesz, aby skorupa trzymać, ale nie chcesz go kompresować).Używając plasterka rybnego, ostrożnie połóż filety na mocno naoliwionej blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Makreli

1/2 Opakowania Mrożonego Ciasta Francuskiego (1 Arkusz), Rozmrożonego

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Umieść makrelę pod grillem na 3-5 minut. Podczas gotowania stale sprawdzaj ryby, ponieważ skorupa może się bardzo łatwo i bardzo szybko spalić.Zrobić sos, wkładając wszystkie składniki sosu do miski i mieszając je razem.Gdy ryba będzie gotowa, wyjmij ją spod grilla i podawaj z sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makrela

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wyposażenie

Płatki Warzywne

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Deska Do Krojenia

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Składniki

Porcje:

501 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1-2 ostre papryczki chili, pozbawione pestek i posiekane 501 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1-2 ostre papryczki chili, pozbawione pestek i posiekane 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

posiekane liście selera, szczaw lub pietruszka 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

posiekane liście selera, szczaw lub pietruszka 1501 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

crème fraîche 1501 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

crème fraîche 2Batoniki toffi Heath

o musztardzie Dijon 201 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Musztarda Dijon 201 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Musztarda Dijon 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

1 łyżeczka ostrej papryki, jeśli to możliwe wędzonej 3

Sok z połowy cytryny 1

Skórka z cytryny 3

makrela (6 filetów)1Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 1Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 17 dolarów za butelkę.