Makeover Gofry Wieloziarniste

Name: Makeover Gofry Wieloziarniste
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 14
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Zimne mleko do podania; 1 Batoniki toffi Heath 1 1/2 szklanki płatków owsianych (szybkich lub zwykłych); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Kiełbasa Jimmy'ego Deana (jedna ostra, jedna zwykła); 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe po 1 zmielonej gałce muszkatołowej, zielu angielskim i goździkach; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala papryczka chipotle, grubo posiekana; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe filety z pstrąga jeziorowego (około każdego); 4 Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 3 Ciasto kruche (Keebler); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 14 krewetki i żyłki Masło i syrop klonowy, opcjonalnie; 1 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sok z cytryny, opcjonalnie; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niesłodzony mus jabłkowy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 łyżeczka drożdży szybko rosnących

Makeover wieloziarniste gofry mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten przepis służy 14. Jedna porcja tego dania zawiera około 7G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 258 kalorii. Na 84 centy za porcję, ten przepis okładki 10% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka jaj, maślanki, masła i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegetariańska dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 35%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Gofry Wieloziarniste, Gofry Wieloziarniste, oraz Gofry Słodowe Wieloziarniste podobnych receptur.

Instrukcje

W dużej misce połącz pierwsze siedem składników. W innej misce ubijamy jajka, białka, maślankę, mus jabłkowy, olej i masło; ubijamy na suche składniki aż do zmieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej