Make-it-don ' t-buy-it mrożone Wegetariańskie Burrito

Zrób to, nie kupuj mrożonych wegetariańskich Burrito może być dobrym przepisem na rozszerzenie pudełka z przepisami na danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera około 14g białka, 8G tłuszczu i w sumie 305 kalorii. Ten przepis serwuje 6 i kosztuje 1,29 USD za porcję. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz lacto ovo vegetarian dieta. Jest to niedrogie przepis dla fanów meksykańskiego jedzenia. 40 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i podnieś Młody szpinak, brązowy ryż, mielony kminek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 1 godzina i 45 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżką wynik 95%, to danie jest doskonałe. Podobne przepisy to Nie rób żadnych planów" koktajl jagodowy, Nie marnuj tego burgera-zrób nadziewane grzyby, oraz Domowe mrożone burrito z fasolą i warzywami.

Instrukcje

Ugotuj brązowy ryż zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Przyprawowa Lawry's

Przełóż do dużej miski i całkowicie ostudź.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

W międzyczasie rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Dodaj cebulę i gotuj, często mieszając, aż będzie miękka i lekko zrumieniona, około 4 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodaj koncentrat pomidorowy, proszek chile i kminek i gotuj, mieszając, aż pachnie, około 1 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

Dodaj czarną fasolę, Kabaczek, 1 szklankę wody i 1/2 łyżeczki soli. Doprowadź do wrzenia i gotuj, aż fasola będzie miękka, a większość płynu się zmniejszy, ale mieszanina nadal będzie lekko pyskata, 8 do 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Kurczaka (ok. 6 Mrożonych Polędwiczek)

Nóż Do Obierania

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

1 Pasek Skórki Z Cytryny

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

W razie potrzeby dodaj szpinak partiami i złóż, aż zwiędnie. Pozostaw do całkowitego ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Połóż tortille na czystej powierzchni roboczej. Umieść 1/2 szklanki ryżu na środku każdej tortilli, około 1 cala od krawędzi, a na wierzchu około 1/2 szklanki nadzienia fasolowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Posyp każdą 2 czubatymi łyżkami sera Cheddar i dodaj kilka kresek ostrego sosu. Złóż krawędź najbliżej siebie nad nadzieniem, złóż boki i zakończ zwijanie. Zawiń szczelnie najpierw w folię, a następnie w folię i zamrażaj do 2 tygodni.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

1 Szklanka Plus 2 łyżki Startego Sera Cheddar

3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

12 Ciasteczek Oreo, Pokruszonych, Podzielonych

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Aby podgrzać w kuchence mikrofalowej: zawiń zamrożone burrito w pergamin i mikrofaluj na wysokim poziomie, aż będzie gorące w środku, 4 do 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Natka Pietruszki, Duża Ilość (1 Lub 2 Garście)

1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania

W przypadku metody chrupiącego piekarnika: Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F. Spryskaj obficie każdą stronę burrito sprayem do gotowania i połóż szwem do dołu na blasze do pieczenia. Gotuj, aż będą złote i chrupiące na zewnątrz i gorące w środku, obracając mniej więcej w połowie, 25 do 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Posiekana Cebula (2 Cebule)

W razie potrzeby podawać z kwaśną śmietaną o obniżonej zawartości tłuszczu, salsą i guacamole.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jasna śmietana

Hot Dogi, Grillowane

Zęby Przyrodzenia

Wyposażenie

Cukierki Peachie-o

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

12 Ciasteczek Oreo, Pokruszonych, Podzielonych

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Posiekana Natka Pietruszki, Duża Ilość (1 Lub 2 Garście)

1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Składniki

Porcje:

142opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

szpinak dla dzieci (około 8 luźnych filiżanek)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sól przyprawowa Lawry's 283opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

zamrożone kawałki dyni piżmowej (nie rozmrożone)425opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

czarna fasola, odsączona i opłukana 2Batoniki toffi Heath

chile proszek 6krewetki i żyłki

Sugestie dotyczące serwowania: śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu, salsa, guacamole, opcjonalnie 610-calowy

10-calowe tortille lub okłady z mąki pełnoziarnistej 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 6krewetki i żyłki

Ostry sos 6krewetki i żyłki

Sól koszerna 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Cheddar rozdrobniony o obniżonej zawartości tłuszczu 11 łyżka suszonego oregano

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1małe

cebula posiekana 11 łyżka suszonego oregano

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Burrito można łączyć z Pinot Noir, Riesling i musującym różem. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, dobrze komponują się z potrawami Meksykańskimi. Musujące różowe to również bezpieczne połączenie. Możesz spróbować Joseph Phelps Pastorale Vineyard Pinot Noir. Recenzentom podoba się to z oceną 4,8 na 5 gwiazdek i ceną około 50 dolarów za butelkę.