Make-it-don ' t-buy-it mrożone Wegetariańskie Burrito

Zrób to, nie kupuj mrożonych wegetariańskich Burrito może być dobrym przepisem na rozszerzenie pudełka z przepisami na danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera około 14g białka, 8G tłuszczu i w sumie 305 kalorii. Ten przepis serwuje 6 i kosztuje 1,29 USD za porcję. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz lacto ovo vegetarian dieta. Jest to niedrogie przepis dla fanów meksykańskiego jedzenia. 40 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i podnieś Młody szpinak, brązowy ryż, mielony kminek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 1 godzina i 45 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżką wynik 95%, to danie jest doskonałe. Podobne przepisy to Nie rób żadnych planów" koktajl jagodowy, Nie marnuj tego burgera-zrób nadziewane grzyby, oraz Domowe mrożone burrito z fasolą i warzywami.

Instrukcje

Ugotuj brązowy ryż zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Przyprawowa Lawry's

Przełóż do dużej miski i całkowicie ostudź.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

W międzyczasie rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj cebulę i gotuj, często mieszając, aż będzie miękka i lekko zrumieniona, około 4 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj koncentrat pomidorowy, proszek chile i kminek i gotuj, mieszając, aż pachnie, około 1 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Dodaj czarną fasolę, Kabaczek, 1 szklankę wody i 1/2 łyżeczki soli. Doprowadź do wrzenia i gotuj, aż fasola będzie miękka, a większość płynu się zmniejszy, ale mieszanina nadal będzie lekko pyskata, 8 do 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Kurczaka (ok. 6 Mrożonych Polędwiczek)

Nóż Do Obierania

Dodatki (opcjonalnie)

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

W razie potrzeby dodaj szpinak partiami i złóż, aż zwiędnie. Pozostaw do całkowitego ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Połóż tortille na czystej powierzchni roboczej. Umieść 1/2 szklanki ryżu na środku każdej tortilli, około 1 cala od krawędzi, a na wierzchu około 1/2 szklanki nadzienia fasolowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Posyp każdą 2 czubatymi łyżkami sera Cheddar i dodaj kilka kresek ostrego sosu. Złóż krawędź najbliżej siebie nad nadzieniem, złóż boki i zakończ zwijanie. Zawiń szczelnie najpierw w folię, a następnie w folię i zamrażaj do 2 tygodni.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

1 Szklanka Plus 2 łyżki Startego Sera Cheddar

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Smażone Krewetki

Aby podgrzać w kuchence mikrofalowej: zawiń zamrożone burrito w pergamin i mikrofaluj na wysokim poziomie, aż będzie gorące w środku, 4 do 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

W przypadku metody chrupiącego piekarnika: Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F. Spryskaj obficie każdą stronę burrito sprayem do gotowania i połóż szwem do dołu na blasze do pieczenia. Gotuj, aż będą złote i chrupiące na zewnątrz i gorące w środku, obracając mniej więcej w połowie, 25 do 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W razie potrzeby podawać z kwaśną śmietaną o obniżonej zawartości tłuszczu, salsą i guacamole.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jasna śmietana

Hot Dogi, Grillowane

Zęby Przyrodzenia

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Smażone Krewetki

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Składniki

Porcje:

1421 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

szpinak dla dzieci (około 8 luźnych filiżanek)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sól przyprawowa Lawry's 2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

zamrożone kawałki dyni piżmowej (nie rozmrożone)4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

czarna fasola, odsączona i opłukana 2Batoniki toffi Heath

chile proszek 6krewetki i żyłki

Sugestie dotyczące serwowania: śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu, salsa, guacamole, opcjonalnie 610-calowy

10-calowe tortille lub okłady z mąki pełnoziarnistej 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 6krewetki i żyłki

Ostry sos 6krewetki i żyłki

Sól koszerna 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Cheddar rozdrobniony o obniżonej zawartości tłuszczu 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1małe

cebula posiekana 12 łyżeczki czosnku w proszku

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Burrito można łączyć z Pinot Noir, Riesling i musującym różem. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, dobrze komponują się z potrawami Meksykańskimi. Musujące różowe to również bezpieczne połączenie. Możesz spróbować Joseph Phelps Pastorale Vineyard Pinot Noir. Recenzentom podoba się to z oceną 4,8 na 5 gwiazdek i ceną około 50 dolarów za butelkę.