Need a danie główne bezglutenowe? Make-Ahead marokański gulasz jagnięcy może być świetny przepis, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 553 kalorie, 30g białka, oraz 22g tłuszczu. Na $2.8 za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Udaj się do sklepu i odebrać consomme wołowiny, pieprz mielony, bulion wołowy, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby użyć proszku curry można śledzić to danie główne z Lody Curry z Mango i pistacjami jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 20 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 69%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Make-Ahead Wegetariański Gulasz Marokański, Marokański Gulasz Jagnięcy, oraz Marokański Gulasz Jagnięcy.
Instrukcje
1
Połącz cynamon, kminek, imbir, goździki, gałkę muszkatołową, kurkumę, curry i sól w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę
Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan
Kurkuma
2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Wymieszać w mielonej jagnięcinie. Aby uzyskać najbardziej aromatyczne wyniki, pozwól mieszaninie odpocząć, schłodzoną, na noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mielona Jagnięcina
3
Masło rozpuścić w dużym garnku na średnim ogniu. Ugotować cebulę na maśle, aż będzie miękka i po prostu zaczyna się brązowy, 5 do 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słonina Wieprzowa
4
Wymieszać przyprawioną mieszankę jagnięcą z cebulą. Gotować i mieszać, aż mięso jest rumiane, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Groch łuskany, Opcjonalnie
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
5
Wlać bulion wołowy, rosół z kurczaka i consomme do garnka. Wymieszać pomidory, miód, marchew, słodkie ziemniaki, fasola garbanzo, suszone morele i soczewica. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień do niskiego poziomu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Morele Suszone
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane
Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm
Kawałki Warzyw Wielkości Kęsa
1/4 Szklanki Kwaśnej śmietany, Spójrz Na Nią
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
Słonina Wieprzowa
Soczewica
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słonina Wieprzowa
6
Dusić dusić przez 30 minut lub aż warzywa i soczewica są gotowane i miękkie. Doprawić czarnym pieprzem do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Soczewica
12 Małych Pasternaków, Umytych I Dokładnie Obranych