Make-Ahead Curry Coconut Quinoa z krewetkami i bazylią
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać Make-Ahead Curry Coconut Quinoa z krewetek i bazylii spróbować. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 697 kalorii, 35g białka, oraz 44g tłuszczu każdy. Na 4,73 zł za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przepis ten zachwycił 525 osób. Mieszanka oliwy z oliwek, sól koszerna i pieprz, cebula, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Aby wykorzystać quinoa można śledzić to danie główne z Budyń Quinoa jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Sałatka z brokułów i komosy ryżowej, Make-Ahead cukinia i Quinoa koperek Bisque, oraz Make-Ahead Mustandy Quinoa z kiełbasą, ziemniakami i estragonem.
Instrukcje
1
Roztopić masło w rondlu, następnie dodać grzyby i cebulę i posypać solą i pieprzem. Gotować na średnim ogniu, od czasu do czasu mieszając, aż grzyby będą rumiane i chrupiące.
Dodać curry i czosnek i gotować, aż czosnek jest pachnące i curry jest tosty, 1 do 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
4
Wlać mleko kokosowe i bulion, doprowadzić na wolnym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
5
Dodaj quinoa, przykryć, i gotować na małym ogniu, o 12 protokół, następnie zdjąć z ognia i odstawić, pokryte, na 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane
6
Odkryj quinoa i wymieszać. Mieszać w krewetki zanurzyć w bulionie curry, następnie przykryć i gotować na średnim ogniu, aż tylko różowy, 3 do 5 protokół. Doprawić solą i pieprzem, następnie wymieszać z bazylią.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do Dekoracji
4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane
2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę
7
Podawać na gorąco lub lekko ostudzić, a następnie kadzi do hermetycznego pojemnika do późniejszego użycia. Podgrzać w kuchence mikrofalowej, aż rosół będzie gorący.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)