Make - ahead chińska wieprzowina

Name: Make - ahead chińska wieprzowina
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 4 marchew obrana i pokrojona na przekątnej; 600 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filet wieprzowy pokrojony na kawałki; 1 łyżka czerwony ocet winny czerwona papryka, posiekana i posiekana na duże kawałki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Chinese five-spice powder; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 1 kostka rosołowa z kurczaka lub warzyw, pokruszona; 1 bunch cebula dymka, część Biała lewa Cała, wierzch zielony drobno pokrojony; 1 dla każdego. gotowany ryż lub makaron do podania

Make-ahead Chiński wieprzowina może być dobry przepis, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 35g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 286 kalorii. Na 1,72 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. 14 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz sos sojowy, cebula dymka, pięć przypraw w proszku, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Ten przepis jest typowy dla kuchni chińskiej. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Z łyżeczką wynik 93%, to danie jest niesamowite. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Pierogi Wieprzowe, Make Ahead Crock Pot Pork, oraz Make-Ahead Spiced Pork & Apple Roast.

Instrukcje

Do dnia do przodu, a kiedy masz 15 minut do stracenia, przygotować składniki i wrzucić je wszystkie, z wyjątkiem plasterków szczypce dymki, razem na dużej patelni. Przykryj patelnię pokrywką i przechowuj w lodówce, aż będziesz gotowy do jedzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dymka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wlać 600 ml/1 litr wrzącej wody na wieprzowinę i warzywa i wszystko dobrze wymieszać. Przykryć patelnię i doprowadzić do wrzenia. Wymieszać i przykryć ponownie i gotować delikatnie przez 10 minut, aż warzywa będą miękkie i wieprzowina jest gotowana. (Danie można teraz schłodzić, a następnie zamrozić do 1 miesiąca). Tuż przed podaniem, mieszać w Szczytach dymki. Chochla do misek z ryżem lub makaronem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dymka

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)