PrzepisyMagazyn

Makaron ze słodkich ziemniaków Stir-Fry z Choy Sum i grzybami Shiitake

Makaron ze słodkich ziemniaków Stir-Fry z Choy Sum i grzybami Shiitake
Sweet Potato Noodle Stir-Fry z Choy Sum i grzyby Shiitake może być tylko przystawka szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 576 kalorii, 7G białka, oraz 28g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 4,22 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka marchwi, sos ostrygowy, szalotka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 55%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Smażone Baby Bok Choy z grzybami Shiitake, Smażone grzyby Shiitake z Tofu i Bok Choy, oraz Smażone Baby Bok Choy z grzybami Shiitake.

Instrukcje

1
Wymieszać nasiona sezamu w ciężkich średnich patelni na średnim ogniu, aż lekko tosty, o 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Nieprzyprawione Kostki Farszu Lub Suchy Chleb Pokrojony W KostkęNieprzyprawione Kostki Farszu Lub Suchy Chleb Pokrojony W Kostkę
2
Przełożyć do małego naczynia.
3
5 kolejnych składników wymieszać w małej miseczce. Wymieszać z zieloną cebulą i 2 łyżkami prażonego sezamu; doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
4
Przełożyć 3 łyżki sosu do średniej miski i wymieszać z grzybami; marynować 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
5
Blanch Choy sum, groszek śnieżny i marchew w dużym garnku z wrzącą osoloną wodą 1 minutę. Za pomocą Sitka przełożyć warzywa na durszlak. Spłukać zimną wodą i odstawić do odsączenia. Powrót wody do wrzenia; dodać makaron. Gotować, aż tylko miękkie, ale nadal lekko żucia, często mieszając, o 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cytryny (1 Pokrojona W Bardzo Cienkie Plasterki, Druga W ćwiartki)Cytryny (1 Pokrojona W Bardzo Cienkie Plasterki, Druga W ćwiartki)
Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiKrążki Słodkiej Czerwonej Papryki
Choy SumChoy Sum
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
1/2 Do 2/3 Szklanki Plus 2 łyżki Lodowatej Wody1/2 Do 2/3 Szklanki Plus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
6
Odcedzić, spłukać zimną wodą i ponownie odcedzić. Za pomocą nożyc kuchennych, pokroić makaron poprzecznie w kilku miejscach. (SOS, grzyby, warzywa i makaron można przygotować 2 godziny wcześniej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cytryny (1 Pokrojona W Bardzo Cienkie Plasterki, Druga W ćwiartki)Cytryny (1 Pokrojona W Bardzo Cienkie Plasterki, Druga W ćwiartki)
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
1/2 Do 2/3 Szklanki Plus 2 łyżki Lodowatej Wody1/2 Do 2/3 Szklanki Plus 2 łyżki Lodowatej Wody
7
Odstawić w temperaturze pokojowej.)
8
Podgrzać 1 łyżkę oleju roślinnego w ciężkiej patelni dużej nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Nieprzyprawione Kostki Farszu Lub Suchy Chleb Pokrojony W KostkęNieprzyprawione Kostki Farszu Lub Suchy Chleb Pokrojony W Kostkę
9
Dodaj połowę szalotki; wymieszać 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina
10
Dodać mieszaninę grzybów; smażyć do miękkości, o 4 protokół. Zeskrobać mieszaninę grzybów do dużej miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
11
Podgrzać 2 łyżki oleju w tej samej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Nieprzyprawione Kostki Farszu Lub Suchy Chleb Pokrojony W KostkęNieprzyprawione Kostki Farszu Lub Suchy Chleb Pokrojony W Kostkę
12
Dodaj pozostałe szalotki i wymieszać 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina
13
Dodaj pozostały sos i makaron. Gotować na wolnym ogniu, aż makaron wchłonie prawie cały sos, często mieszając, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
14
Dodaj mieszaninę makaronu do miski z grzybami.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
15
Dodaj choy sum, groszek śnieżny i marchew; wrzucić. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiKrążki Słodkiej Czerwonej Papryki
Choy SumChoy Sum
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
16
Przenieść stir-fry do dużej płytkiej misce.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
17
Posypać pozostałą 1 łyżką sezamu i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia16
Dieta bezmleczna
DietyPeskatariańska
Rodzaje PotrawDodatki
Placki bananowe III
Tradycyjna sałatka z trzech rodzajów fasoli
Makaron Ogień i Lody
Sałatka z fasoli confetti
Chleb czosnkowy z serem szwajcarskim
Chrupiące paluszki serowe
Puree ziemniaczane z gruyere i rzepą
Sałatka z kurczakiem i chlebem
Cebula faszerowana ziemniakami
Rozpakowywanie przystawki
Podobne przepisy
Placki bananowe III
Kurczak Szparagi Divan
Tradycyjna sałatka z trzech rodzajów fasoli
Makaron Ogień i Lody
Magazyn
Placki bananowe III
Kurczak Szparagi Divan
Tradycyjna sałatka z trzech rodzajów fasoli
Makaron Ogień i Lody
Pizza taco dla dzieci
Sałatka z fasoli confetti
Łatwy kurczak Divan
Łosoś Dilly
Pikantne paski kurczaka w sosie kokosowym
Pieczona wieprzowina z malinami i pikantną nutą