Makaron z serem Cheddar z kurczakiem i brokułami

Makaron z serem Cheddar z kurczakiem i brokułami
Mac i ser Cheddar z kurczakiem i brokułami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 47g białka, 37 g tłuszczu, oraz w sumie 812 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.04 za porcję. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 27 mówi, że trafił w sedno. Jeśli masz pod ręką musztardę, cebulę, pierś z kurczaka i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Makaron Z Serem Cheddar Z Kurczakiem I Brokułami, Brokuł Cheddar makaron z serem, oraz Brokuł-Cheddar Grillowany Ser dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Umieść garnek z wodą, aby zagotować makaron.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
3
Podgrzej średnią patelnię na średnim lub średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Dodać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia i kurczaka i doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Extra VirginOliwa Z Oliwek Extra Virgin
Sól I PieprzSól I Pieprz
Cały KurczakCały Kurczak
5
Saute kilka minut, a następnie dodać cebulę i gotować inny 5 do 7 minut, aż cebula są miękkie i kurczak jest gotowane przez. Wyłączcie ogrzewanie i rezerwę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
CebulaCebula
6
Do wrzącej wody z makaronu dodać makaron i sól, aby doprawić gotującą się wodę. Gotować 5 minut, następnie dodać brokuły i gotować 3 minuty więcej lub do makaronu jest gotowane do al dente i różyczki są po prostu miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
BrokułyBrokuły
MakaronyMakarony
SólSól
7
Podczas gdy makaron gotuje, podgrzej średni garnek z sosem na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
SOSSOS
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
8
Dodać masło i stopić, następnie dodać mąkę, cayenne i paprykę i ubić razem na ogniu, aż roux pęcherzyki następnie gotować minutę więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mielony Pieprz CayenneMielony Pieprz Cayenne
PaprykaPapryka
MasłoMasło
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
9
Ubij mleko i bulion i podgrzej trochę, aby sos szybko się zagotował. Sos na wolnym ogniu zagęścić około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
SOSSOS
StadoStado
MlekoMleko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
10
Odcedzić makaron lub makaron i brokuły florets.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brokuły FloretsBrokuły Florets
MakaronyMakarony
MakaronyMakarony
11
Dodać z powrotem do garnka i dodać kurczaka do makaronu i brokułów.
Składniki, których będziesz potrzebować
BrokułyBrokuły
Cały KurczakCały Kurczak
MakaronyMakarony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
12
Dodaj ser do sosu mlecznego i wymieszaj, aby go stopić, około minuty. Wymieszać z musztardą i doprawić sosem solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
MusztardaMusztarda
SerSer
SOSSOS
MlekoMleko
13
Polać sosem kurczaka, brokuły i ugotowany makaron i wymieszać, aby połączyć. Dostosuj przyprawy, przenieś na duży talerz i podawaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron GotowanyMakaron Gotowany
PrzyprawyPrzyprawy
BrokułyBrokuły
Cały KurczakCały Kurczak
SOSSOS
TrudnośćTwardy
Gotowe W35 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia29
Magazyn