Makaron Z Pikantnymi Brokułami I Kalafiorem

Name: Makaron Z Pikantnymi Brokułami I Kalafiorem
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Orzechy dowolne (posiekane) brokuły, przycięte 3 cale łodygi nienaruszone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) obfite łyżki kaparów, płukane, suszone i grubo posiekane; 340 Orzechy dowolne (posiekane) kalafior, koniec łodygi przycięty flush; 4 szczypce suszone płatki chili; 1 1 funt cukinii, bułka tarta, kilka garści; 6 smalls ząbki czosnku, mielone; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Oliwki Kalamata, sadzone i grubo posiekane; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Oliwa z oliwek; 454 Orzechy dowolne (posiekane) penne lub fettucyna; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól

Makaron z pikantnymi brokułami i kalafiorem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 453 kalorie, 13g białka, oraz 17g tłuszczu każdy. Na 96 centów za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 3 osoby uznały ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jeśli masz oliwę z oliwek, obfite łyżki kaparów, penne i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 8 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest super. Spróbuj Makaron Romanesco Brokuły, Brokuły Lub Kalafior Z Ricottą, Jeden Garnek Brokuły Kalafior Makaron Piec, oraz Makaron z brokułami i kalafiorem w sosie musztardowym dla podobnych receptur.