Makaron z indykiem i brokułami
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Pastanu z indyka i brokułów. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 30g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 240 kalorii. Ten przepis służy 5. Na 2,06 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Ten przepis od Betty Crocker ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Udaj się do sklepu i odbierz ser mozzarella, trzy sery, wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Makaron Z Indykiem I Brokułami, Makaron z kiełbasą z indyka i brokułami, oraz Brokułowe Pesto Rabe z pełnoziarnistym Pastanem i kiełbasą z indyka dla podobnych receptur.
Instrukcje
W 10-calowej patelni, gotować indyka na średnim ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż Nie różowy; odcedzić.
Wymieszać z mlekiem, gorącą wodą, niegotowanym makaronem i mieszanką sosów (z pudełka do hamburgerów), oregano i płatkami pieprzu.
Zmniejszyć ogień; przykryć i gotować na wolnym ogniu 5 minut, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać z brokułami. Przykryć; dusić 5 minut.
Posypać serem; gotować, aż ser się rozpuści.