Makaron z brokułami i fasolą

Makaron z brokułami i fasolą
Makaron z brokułami i fasolą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 708 kalorii, 30g białka, oraz 19g tłuszczu. Na 2,12 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 12 osób uznało ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jeśli masz brokuły dla niemowląt, suszone pomidory, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Z łyżeczką wynik 97%, to danie jest doskonałe. Spróbuj Pieczenie makaronu z kiełbasą, brokułami i fasolą, Makaron z dyni z pikantnymi brokułami i białą fasolą, oraz Pasta House Pasta con Broccoli-jest to sos na bazie Alfredo, który łączy w sobie makaron, świeże grzyby i świeże brokuły dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Doprowadzić do wrzenia duży garnek lekko osolonej wody. Gotować makaron we wrzącej wodzie, aż gotowane przez jeszcze firmy do ukąszenia, o 11 protokół; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
2
Podczas gdy makaron gotuje, podgrzać oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu. Czosnek i płatki czerwonej papryki ugotować na rozgrzanym oleju krótko, około 1 minuty. Wymieszać broccolini do czosnku; gotować i mieszać razem przez 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
BroccoliniBroccolini
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
3
Dodać fasolę fava i suszone pomidory i gotować, aż fasola są całkowicie ogrzane, 3 do 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Suszone Pomidory Ze SłoikaSuszone Pomidory Ze Słoika
Fasola FavaFasola Fava
1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym
4
Wyjąć z ognia i wrzucić z odsączonym makaronem w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
5
Posypać parmezanem do podania.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia98
Magazyn