Makaron Z Brokułami Cytrynowymi

Makaron Z Brokułami Cytrynowymi
Need a bezglutenowa i pierwotna przystawka? Cytrynowy brokuł makaron Rabe może być spektakularny przepis, aby spróbować. Na 1,42 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 8G białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 156 kalorii. Ten przepis służy 6. 177 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka pieprzu, filei, oliwy z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Cytrynowe Ziemniaki Pieczone I Brokuły Rabe, Makaron z pancettą, brokułami lub brokułami i orzeszkami pinii, oraz Makaron Brokułowy Rabe & Czosnek dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Przynieś 4 qt. woda do wrzenia w dużym holenderskim piekarniku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego
2
Dodaj 2 łyżeczki. sól koszerna, powrót do wrzenia, i wymieszać brokuły rabe. Gotować 1 minutę lub do chrupkiego przetargu; odcedzić. Zanurz się w lodowatej wodzie, aby zatrzymać proces gotowania; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brokuł RabeBrokuł Rabe
Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji KażdyRude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
3
Makaron ugotować w holenderskim piekarniku zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu; odcedzić, zastrzegając 1/2 szklanki gorącej wody z makaronem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego
4
Roztopić masło z olejem w holenderskim piekarniku na średnim ogniu; dodać czosnek, i smażyć 1 do 2 minut lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego
5
Dodać czerwoną paprykę i skórkę z cytryny; gotować, ciągle mieszając, 1 minutę. Wymieszać brokuły rabe; gotować, ciągle mieszając, 1 minutę. Wymieszać z gorącym ugotowanym makaronem, wodą z makaronu, parmezanem i sokiem z cytryny; gotować od 1 do 2 minut. Doprawić koszerną solą i czarnym pieprzem. Top z serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Brokuł RabeBrokuł Rabe
Makaron GotowanyMakaron Gotowany
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
6
Moc wody z makaronu zanim odsączysz idealnie ugotowany makaron (oczywiście al dente!), czerpać co najmniej 1 szklankę tej bogatej, skrobi makaronu wody do łatwego sosu patelni. Użyliśmy 1/4 do 1/2 szklanki w większości potraw tutaj, ale dla większości przepisów zaoszczędzić trochę więcej w przypadku, gdy chcesz luźniejszy SOS. Mętny bulion łączy się z masłem lub olejem, aby uzyskać jedwabiste, kremowe rezultaty. A ponieważ ugotowałeś makaron z odpowiednią ilością soli (ok. 1 łyżka. koszernej soli na kwartę wody), pozostałość płynu zapewnia również smak. Używaj go, gdy poczujesz się pikantny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
Goya Sazon Z Kolendrą I AnnattoGoya Sazon Z Kolendrą I Annatto
Sos Słodko-kwaśny W Butelce, PodzielonySos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia18
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn