Stir-Fry makaron z Jalapenos i orzeszki ziemne może być dobry przepis, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 527 kalorii, 19g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 1,77 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. 9 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz marchew, sos sojowy, czosnek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać orzeszki ziemne można śledzić to danie główne z Single-Girl Melty Chocolate Peanut Butter Cake jako deser. Z łyżeczką wynik 94%, to danie jest niesamowite. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Makaron Z Cukinią Stir Fry (Easy + Paleo ) , Andy Ricker ' s Phat Thai (smażony makaron ryżowy z krewetkami, Tofu i orzeszkami ziemnymi), oraz Wołowina i kapusta Stir Fry.
Instrukcje
1
Doprowadzić duży garnek osolonej wody do wrzenia. Wrzucić makaron, swishing je wokół z parą szczypce tak, że nie trzymać się razem, i gotować, aż miękkie, 5 do 6 protokół. Odcedzić i natychmiast spłukać zimną wodą, a następnie przenieść do miski i wrzucić olej sezamowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Sezamowy
Makarony
Woda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczypce
Cukierki Peachie-o
Garnek
2
Płaszcz dużą patelnię saute proste jednostronne z olejem arachidowym i wrzucić w białe szalotki, czosnek, imbir i jalapenos. Gotować na średnim ogniu, 1 do 2 protokół. Wrzucić marchewki i gotować, aż zmiękną, o 2 protokół. Wrzucić grzyby i gotować, aż zmiękną, 2 do 3 minut, a następnie dodać kapustę i gotować 1 minutę dłużej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Arachidowy
Papryka Jalapeno
Grzyby
Zielona Cebula
Kapusta
Marchew
Czosnek
Imbir
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
3
Posypać zieloną szalotki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielona Cebula
4
Wymieszać z soi i octu ryżowego. Wrzucić ugotowany makaron, wymieszać, aby połączyć i gotować, aż makaron będzie gorący i ładnie pokryty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ocet Ryżowy
Makarony
5
Przełożyć do naczynia i posypać orzeszkami ziemnymi.