Zimny makaron sezamowy z warzywami może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegański przepis ma 76 kalorii, 3G białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 20. Na 23 grosze za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka sosu sojowego, octu ryżowego, soli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Zimny makaron sezamowy z letnimi warzywami, Makaron Zimny Sezamowy, oraz Makaron Sezamowy Na Zimno.
Instrukcje
1
Puree masło orzechowe, czosnek, imbir, sos sojowy, ocet ryżowy i brązowy cukier w blenderze na gładką. Po uruchomieniu blendera wlać 1/4 szklanki gorącej wody i zmiksować na gładką masę.
Składniki, których będziesz potrzebować
(np. Batonik Crunch)
Ocet Ryżowy
Dietetyczna Soda Kremowa
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
Pęczek świeżego Szpinaku (ok
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji
2
Doprowadzić garnek osolonej wody do wrzenia. Makaron gotować, aż tylko miękkie, o 9 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia
3
Odcedzić, spłukać pod zimną wodą i ponownie odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
4
Przełożyć do dużej miski; wymieszać z olejem sezamowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
5
Wrzucić szalotki, ogórki, marchew i sos w misce z makaronem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 Uncji Gin
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
6
Posypać kolendrą i sezamem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek