Makaron ryżowy smażony z wieprzowiną i krewetkami

Name: Makaron ryżowy smażony z wieprzowiną i krewetkami
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 krewetki i żyłki 3 krople sosu sojowego; 4 krewetki i żyłki z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 4 krewetki i żyłki sos rybny; 4 krewetki i żyłki 1 łyżeczka ostrej papryki, jeśli to możliwe wędzonej; 4 krewetki i żyłki filiżanka pokrojonej w paski gotowanej piersi z indyka; 4 krewetki i żyłki wieprzowina bez kości; 4 krewetki i żyłki makaron ryżowy; 4 krewetki i żyłki pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 4 krewetki i żyłki 2 łyżeczki tajskiej czerwonej pasty chili; 4 krewetki i żyłki 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 4 krewetki i żyłki jajka, lekko ubite lub 1/2 szklanki zamiennika jaj; 4 krewetki i żyłki sok z cytryny, opcjonalnie; 4 krewetki i żyłki 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 4 krewetki i żyłki świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Makaron ryżowy smażony z wieprzowiną i krewetkami może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 400 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 1,18 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Mieszanka czosnku, pieprzu, szpinaku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Z łyżeczką wynik 46%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Smażona wieprzowina, groszek śnieżny i makaron ryżowy, Andy Ricker ' s Phat Thai (smażony makaron ryżowy z krewetkami, Tofu i orzeszkami ziemnymi), oraz Smażone Krewetki Na Makaronach.

Instrukcje

Zmiękczyć makaron ryżowy w ciepłej wodzie do pokrycia, aż staną się elastyczne i jasne białe, 15 do 20 minut. Doprowadzić duży garnek wody do toczenia wrzenia na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Ryżowy

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Zmięknięty makaron odsączyć, dodać do garnka i zdjąć z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makarony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Odstawić na 6 do 8 minut.

Dobrze spuścić i włożyć do miski przy kuchence. Będziesz miał około 2 szklanki makaronu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makarony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

W małej misce, połączyć szczyty zielonej cebuli, sos rybny, woda, sos sojowy, cukier, sól, i pieprz, i dobrze wymieszać, aby rozpuścić cukier i sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Sos Rybny

Sos Sojowy

Pieprz

Cukier

Woda

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Umieść przy piecu, wraz z szczypcami lub dużą szpatułką do przenoszenia makaronu wokół wszystkich pozostałych składników.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makarony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szpatułka

Piec

Szczypce

W dużej, głębokiej patelni lub wok, rozgrzać olej na średnim ogniu przez 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać czosnek i białą część zielonej cebuli i wrzucić dobrze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Czosnek

Dodać wieprzowinę i gotować, aż zmieni kolor, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wieprzowina

Dodać mieszankę sosu rybnego, wrzucić dobrze, a następnie dodać makaron. Gotować przez 1 minutę lub tak, podrzucając i popychając makaron do sezonu i podgrzać je równomiernie, a następnie pchnąć je na jedną stronę i dodać krewetki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Rybny

Makarony

Krewetki

Gotować krewetki z jednej strony, aż różowy. Wrzucić, aby druga strona gotować, a następnie dodać szpinak i kiełki fasoli (Jeśli za pomocą). Delikatnie zebrać masę makaronu na pokrycie krewetek i warzyw, i niech gotować przez 30 sekund. Wrzucić wszystko dobrze, dodając do szklanki wody, jeśli patelnia jest coraz suche. Sprawdź, aby zobaczyć, że wieprzowina i krewetki są gotowane przez, i przenieść makaron na półmisek. Wyciągnij kilka krewetek na górę i podawaj na raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełki Fasoli