Makaron kokosowy z przegrzebkami

Makaron kokosowy z przegrzebkami
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać makaron kokosowy z przegrzebków spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.47 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 335 kalorii. 62 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz olej kokosowy, sól morską i pieprz, mieloną kurkumę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Makaron kokosowy z przegrzebkami i wąsami grochu, Pięciopalczaste przegrzebki z makaronem, oraz Makaron Mandarynkowo-Sezamowy Z Przegrzebkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zacznij od ogrzewania oleju kokosowego w woku na patelni, na dużym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej KokosowyOlej Kokosowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
2
Dodać paprykę i czosnek, mieszać przez minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
3
Dodać kurkumę, chili w proszku, pieprz i sól morską, smażyć przez dodatkową minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
świeżo Starty Ser Pecorino-Romano Lub Do Smakuświeżo Starty Ser Pecorino-Romano Lub Do Smaku
KurkumaKurkuma
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
4
Wymieszać bulion warzywny z mlekiem kokosowym i dodać do podsmażenia, przykryć i gotować przez 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pietruszka Drobno Posiekana Do DekoracjiPietruszka Drobno Posiekana Do Dekoracji
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
5
Dodaj przegrzebki, plastry limonki i szpinak, kontynuować gotowanie przez kolejne pięć minut. SOS zmniejszy i zagęści.Tymczasem makaron zanurzamy w przegotowanej wodzie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Plasterek LimonkiPlasterek Limonki
1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
6
Odstawić na 5 minut i odcedzić.
7
Dodać ugotowany makaron do kokosowego stir-fry i wymieszać. mieszać przez 2 minuty.Talerz i posypać rozdrobnionym kokosem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rozdrobniony KokosRozdrobniony Kokos
Makaron GotowanyMakaron Gotowany
Posypka W Kształcie SercaPosypka W Kształcie Serca
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia18
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn