Makaron curry z przegrzebkami

Name: Makaron curry z przegrzebkami
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Orzechy dowolne (posiekane) przegrzebki; 2 (może być lub przeglądać) czosnek mielony w butelce; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) butelkowany mielony świeży imbir; 2 (może być lub przeglądać) Biała cebula, pokrojona w kostkę; 1 Duże (Keebler); 2 larges Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 2 (zima) posiekana świeża kolendra; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki (1 cal) pokrojona zielona cebula; 0 (może być lub przeglądać) pieprz czerwony mielony; 6 (zima) chutney z mango; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki groszek zielony mrożony, rozmrożony; 227 Orzechy dowolne (posiekane) niegotowane paluszki ryżowe (makaron z mąki ryżowej) lub wermiszel; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Curry makaron z przegrzebkami może być super przepis spróbować. Na 3,06 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 331 kalorii, 20g białka, oraz 4G tłuszczu. Ten przepis służy 6. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz przegrzebki, groszek, olej roślinny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać ryż można śledzić to danie główne z Pudding Ryżowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 11 minut. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 45%. Podobne przepisy to Przegrzebki Morskie Curry, Przegrzebki curry z pomidorami, oraz Przegrzebki curry z pomidorami.

Instrukcje

Makaron gotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Odcedzić i spłukać zimną wodą; dobrze spuścić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

W średniej misce połączyć bulion, curry, sól, pieprz, białka i jajko; dobrze wymieszać trzepaczką. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki

8 (U-12) Krewetek

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

(Keebler)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj cebulę, imbir i czosnek; Stir-fry 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj przegrzebki i groszek; Stir-fry 3 protokół. Zmniejszyć ciepło do średnio-niskich. Wymieszać z makaronem; dobrze wrzucić. Wymieszać w mieszaninie jaj; przykryć i gotować 5 minut. Mieszaninę makaronu podzielić równomiernie między 6 talerzy. Łyżka 1 łyżka chutney na każdej porcji, i posypać równomiernie kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek