PrzepisyMagazyn

Makaron Angel Hair z kalmarami, małżami i cukinią

Makaron Angel Hair z kalmarami, małżami i cukinią
Makaron Angel Hair z kalmarami, małżami i cukinią może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.31 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 584 kalorie, 27g białka, oraz 18g tłuszczu na porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz koszerną sól, ząbki czosnku-1, oregano i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Małże Marinara Z Anielskim Makaronem, Anielski Makaron Z Małż I Sosem Pomidorowym, oraz Angel Hair makaron z małż i sosem z czerwonej papryki.

Instrukcje

1
W dużej, głębokiej patelni, połączyć 2 łyżki oliwy z oliwek z mielonym czosnkiem, oregano i panko i gotować na umiarkowanym ogniu, stale mieszając, aż złoty i pachnący, o 7 protokół. Przyprawić okruchy solą i zeskrobać je na talerzu; wytrzeć patelnię.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Pieprzowo-cytrynowySos Pieprzowo-cytrynowy
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
2
W tej samej patelni, podgrzać pozostałe 1/4 szklanki oliwy z oliwek z plasterkami czosnku i rozdrobnionej czerwonej papryki, aż pachnące, o 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
3
Dodać małże i białe wino. Przykryć i gotować, aż muszle się otworzą, o 5 protokół; wyrzucić wszelkie małże, które nie otwierają.
Składniki, których będziesz potrzebować
Piersi Bażanta Jeśli)Piersi Bażanta Jeśli)
Pudełko Suszonego SpaghettiPudełko Suszonego Spaghetti
(zalecany: Sos A1)(zalecany: Sos A1)
4
Dodaj kałamarnicę na patelni i gotować tylko do firmy, 1 minuta. Za pomocą łyżki szczelinowej przenieś owoce morza do dużej miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia, Nieobrana I PosiekanaCukinia, Nieobrana I Posiekana
2 Do 3 Litrów Oleju Arachidowego, Z Pestek Winogron Lub Innego Oleju Roślinnego2 Do 3 Litrów Oleju Arachidowego, Z Pestek Winogron Lub Innego Oleju Roślinnego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
5
Tymczasem, w dużym garnku wrzącej osolonej wody, gotować makaron, aż ledwo al dente.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez OrzechówTabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
6
Odcedzić; rezerwy 1/2 szklanki wody do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez OrzechówTabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów
7
Dodaj makaron na patelni, wraz z wodą do gotowania i cukinii.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez OrzechówTabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
8
Dodaj owoce morza i wszelkie zgromadzone soki i wrzucić na umiarkowanym ogniu, aż cukinia jest gotowane, o 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
Cukinia, Nieobrana I PosiekanaCukinia, Nieobrana I Posiekana
9
Przenieść makaron i owoce morza do misek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia, Nieobrana I PosiekanaCukinia, Nieobrana I Posiekana
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
10
Skropić oliwą z oliwek i posypać przyprawionymi okruchami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
11
Serwuj od razu.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia58
Bardzo zdroweDieta bezmleczna
DietyPeskatariańska
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Zupa z kurczakiem i dzikim ryżem
Stek szwajcarski
Tarta śniadaniowa
Miska ryżu z boczkiem i brokułami
Zapiekane kotlety wieprzowe
Smażone warzywa z jajkami
Penne Alla Vecchia Bettola Nicka i Toni
Zapiekanka z szynką i pasztetem szwajcarskim
Kanapki z wieprzowiną i surówką
Bohaterowie kiełbasy z kurczaka
Podobne przepisy
Chlebki cynamonowo-rodzynkowe
Jajka faszerowane krabami
Bochenki ze słodkich ziemniaków
Tostowane bochenki owsiane z rodzynkami
Magazyn
Chlebki cynamonowo-rodzynkowe
Bochenki ze słodkich ziemniaków
Tostowane bochenki owsiane z rodzynkami
Sałatka z makaronem i brokułami w sosie słodko-kwaśnym
Świąteczny piernikowy deser
Sałatka z mieszanych zielonych warzyw i cytrusów
Mrożone wycinanki z przyprawami
Czosnkowy Święty Guacamole
Pieczone ziemniaki przy ognisku
Stek szwajcarski