Magia Mike ' a

Name: Magia Mike ' a
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 5 Brukselka, przycięta i posiekana; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 wody kasztany, odsączone i posiekane; 1 marchewka obrana i posiekana; 3 zdanie seler posiekany; 4 gałązki Pietruszka Włoska z płaskim liściem, posiekana; 1 inch świeży korzeń imbiru, drobno posiekany; 2 gałązki świeża mięta, posiekana; 4 goździki czosnek mielony; 1 zielona papryka, posiekana; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. schab, pokrojony w cienkie paski; 1 czerwona papryka, posiekana; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe biała cebula, posiekana; 1 żółta papryka, posiekana

Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Magia Mike ' a może być doskonałym przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 417 kalorii, 30g białka, oraz 19g tłuszczu każdy. Na 3,34 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 50 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Mieszanka oliwy z oliwek, pietruszka z płaskim liściem, marchew i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 94%. Podobne przepisy to Magia Mike ' a, Big Mike Burger, oraz Mike Romanoff.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać paski wieprzowe i smażyć, aż prawie rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Dodaj czerwoną, żółtą i zieloną paprykę, marchewkę i brukselkę, i wrzuć do herbu z olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Pokrojonego W Kostkę Chleba Owsianego Z Poprzedniego Dnia

5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)

Słonina Wieprzowa

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Wlać wystarczającą ilość wody, aby pokryć dno patelni i gotować stale mieszając, aż papryka zacznie mięknąć, około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Zmniejsz ogień do średniego i wymieszaj czosnek, cebulę, pietruszkę i seler. Dusić od 5 do 7 minut, dodać imbir, dusić jeszcze kilka minut, następnie wymieszać kasztany wodne i miętę. Dusić przez 2 do 3 więcej minut do mieszania smaków. Po zakończeniu serwuj i ciesz się. Twoi smakosze pokochają cię za tę ucztę!

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Kokosowa Lub Mleko *patrz Uwaga Dotycząca Pękania Kokosów