Made-Over Blackened Cajun Patelnia Frytki

Name: Made-Over Blackened Cajun Patelnia Frytki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Kreolskie, Cajun
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Przyprawa Cajun; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Musztarda kreolska; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala jogurt grecki beztłuszczowy; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej ziemniaki russet

Przepis Made-Over Blackened Cajun patelnia frytki może zaspokoić swoje Creole pragnienie w przybliżeniu 45 minut. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 168 kalorii, 5G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Na 39 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i odbierz ziemniaki russet, musztardę kreolską, sól koszerną i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 3 powiedzieliby, że trafił na miejsce. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Cajun Czarny łosoś z puree Groszkowym i frytkami Door Stop, Cajun Blackened Salmon, oraz Cajun Blackened Tilapia.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

Ziemniaki pokroić w długie kliny o grubości około 1 cala. Wrzucić ziemniaki z oliwą z oliwek i przyprawą Cajun.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Puszki (3 Uncje) Koncentratu Pomidorowego

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Rozgrzej żaroodporną patelnię dużą nonstick na średnim ogniu i dodaj ziemniaki w jednej warstwie. Gotować, obracając, aż rumiane ze wszystkich stron, o 15 protokół. Powoli dodaj 1/4 szklanki wody na patelni i przenieść całą patelnię do piekarnika.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

Kontynuuj gotować ziemniaki, obracając raz, aż ziemniaki będą miękkie, a zewnętrzne są chrupiące, o 20 więcej minut. W międzyczasie wymieszaj jogurt z musztardą i szczyptą soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Ziemniaki podawać na ciepło z sosem musztardowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Do Zanurzania

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Wyposażenie

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Przyprawa Cajun 12 łyżeczki czosnku w proszku

Musztarda kreolska 4krewetki i żyłki

Sól koszerna 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

jogurt grecki beztłuszczowy 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 31 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

ziemniaki russet

Polecane wino: Albarino, Wino Różane, Sauvignon Blanc

Cajun można łączyć z Albarino, winem różowym i Sauvignon Blanc. Te niskie taniny, niższe wina alkoholowe będą uzupełniać ciepło w pikantnych potrawach cajun, zamiast sprawiać, że usta palą się bardziej. Neboan Albarino z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.