Ma Po Tofu

Ma Po Tofu
Ma Po Tofu jest bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Na 4,88 zł za porcję, ten przepis okładki 43% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 64G białka, 26g tłuszczu, oraz w sumie 756 kalorii. Ten przepis służy 8. Udaj się do sklepu i odebrać czosnek, ryż, kolendra, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby użyć białego destylowanego octu, można śledzić to danie główne z Mini Strawberry Pavlovas jako deser. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 35 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Smażone na patelni Tofu z pikantnym sosem z trawy cytrynowej (Tofu Nuong Xa), Pieczone Włoskie zioło tofu + jak nacisnąć Tofu jak mistrz, oraz Szybkie Azjatyckie tofu (tofu alla Debbie) dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Do marynaty:1
Składniki, których będziesz potrzebować
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
2
Umieść wszystkie składniki w dużej misce i wymieszaj, aby równomiernie pokryć wieprzowinę. Przykryć i przechowywać w lodówce przez co najmniej 2 godziny i do 4 godzin.Do sosu:1
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
3
Rozgrzej piekarnik do 204° i ułóż stojak na środku.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
4
Umieść chiles w jednej warstwie na blasze do pieczenia i tosty, aż lekko ciemnieje i pachnące, o 3 do 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, OdsączonaPuszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier WaniliowyPillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy
5
Niech ostygnie całkowicie. Używając młynka do przypraw lub czystego młynka do kawy, zmiel chiles na drobny proszek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, OdsączonaPuszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
Dodatkowa Bita Polewa I Wiórki Czekoladowe Waflowe OpcjonalnieDodatkowa Bita Polewa I Wiórki Czekoladowe Waflowe Opcjonalnie
6
Przełożyć do średniej miski. Zmiel strąki anyżu wraz z pieprzem Syczuańskim na drobny proszek i dodaj do chiles; odstawić.2gdy wieprzowina jest gotowa, ustawić durszlak na dużej misce i przenieść mieszaninę wieprzowiny i marynaty na durszlak. Odstaw marynatę na bok. Za pomocą maszynki do mielenia mięsa wyposażonej w grubą (1/4 cala) barwnik, zmielić wieprzowinę do dużego holenderskiego piekarnika lub garnka o grubym dnie z ciasną pokrywką.3
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziemniaki Rdzawe, Pokrojone Na 1-calowe KawałkiZiemniaki Rdzawe, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki
Scotch Bonnet Chile, PosiekaneScotch Bonnet Chile, Posiekane
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, OdsączonaPuszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(usuń Wszelki Rdzeń)(usuń Wszelki Rdzeń)
1 Funt Udek Z Kurczaka1 Funt Udek Z Kurczaka
4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
7
Dodać mieloną mieszankę przypraw, zarezerwowaną marynatę, brązowy cukier, sól, wodę, liść laurowy i kardamon do mielonej wieprzowiny i wymieszać, aby połączyć. Doprowadzić do duszenia na średnim ogniu, następnie zmniejszyć ogień do średniego i dusić, mieszając od czasu do czasu, aż mięso nie jest już różowy, o 15 protokół. Zmniejszyć ogień do niskiej, przykryć, i gotować na wolnym ogniu, aż smaki się stopią, o 2 godziny, mieszając co pół godziny. W międzyczasie umieść ocet, czosnek, imbir, pastę pomidorową, sfermentowaną czarną fasolę i sos sojowy w średniej misce i wymieszaj, aby połączyć; odstawić.4gdy wieprzowina jest gotowa, zdejmij z ognia, dodaj zarezerwowaną mieszankę czarnej fasoli i grzyby, i wymieszaj, aby połączyć. Smak i doprawić olejem z chile, dodatkowym sosem sojowym, brązowym cukrem i czarnym lub białym octem w razie potrzeby, aby zrównoważyć smaki. (W tym momencie można całkowicie schłodzić sos, a następnie przenieść go do pojemnika z ciasną pokrywką i zamrozić na okres do 1 miesiąca.) Do serwowania: 1
Składniki, których będziesz potrzebować
DouchiDouchi
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuDo Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
Dietetyczna Soda KremowaDietetyczna Soda Kremowa
Wieprzowina MielonaWieprzowina Mielona
Olej ChiliOlej Chili
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiCienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła
1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki ColesławMieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
8
3 szklanki sosu ułożyć na dużej patelni na średnim ogniu, aż się ugotuje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
9
Dodaj tofu, mieszać delikatnie połączyć, i gotować na wolnym ogniu, aż tofu jest ogrzewany przez, o 3 protokół.2
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
10
Przełożyć do miski, udekorować kolendrą i szalotki i podawać z gotowanym na parze ryżem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ryż GotowanyRyż Gotowany
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe KawałkiSałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
11
Udostępnij Ten Przepis
12
Drukuj
13
E-mail
14
Oszczędzanie (116)

Składniki

1Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek)Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiChiński czarny ocet, plus więcej w razie potrzebyChiński czarny ocet, plus więcej w razie potrzeby2kilogramyłopatka wieprzowa bez kości, nieobrobiona i pokrojona w 1-calową kostkęłopatka wieprzowa bez kości, nieobrobiona i pokrojona w 1-calową kostkę1kardamon podkardamon pod8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyChile ropa, w razie potrzebyChile ropa, w razie potrzeby8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyRyż biały na parzeRyż biały na parze1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkipakowany ciemnobrązowy cukier, plus więcej w razie potrzebypakowany ciemnobrązowy cukier, plus więcej w razie potrzeby57Orzechy dowolne (posiekane)suszone chili arbolsuszone chili arbol2(zima)sfermentowana czarna fasola, drobno posiekanasfermentowana czarna fasola, drobno posiekana2(zima)grubo posiekana świeża kolendragrubo posiekana świeża kolendra596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiobrany i mielony świeży imbir (około 1 [3-do 4-cala] kawałek)obrany i mielony świeży imbir (około 1 [3-do 4-cala] kawałek)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkimielony świeży czosnek (ok. 1/2 średniej główki)mielony świeży czosnek (ok. 1/2 średniej główki)796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiRude ziemniaki, około 6 uncji każdyRude ziemniaki, około 6 uncji każdy113Orzechy dowolne (posiekane)grzyby bukowe, łodygi przyciętegrzyby bukowe, łodygi przycięte2(zima)Pieprz syczuańskiPieprz syczuański2szalotki, cienko pokrojone (tylko białe i jasnozielone części)szalotki, cienko pokrojone (tylko białe i jasnozielone części)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiWino ShaoxingWino Shaoxing2(zima)sos sojowy, plus więcej w razie potrzebysos sojowy, plus więcej w razie potrzeby596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkistrąki anyżu gwiaździstegostrąki anyżu gwiaździstego907Orzechy dowolne (posiekane)Pakiety miękkie tofu, odsączone i pokrojone w 1-calową kostkęPakiety miękkie tofu, odsączone i pokrojone w 1-calową kostkę3(zima)Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniuDo podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkidestylowany biały ocet, plus więcej w razie potrzebydestylowany biały ocet, plus więcej w razie potrzeby
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia38
Magazyn