Małe Talerzyki: Hummus Z Zielonego Groszku

Name: Małe Talerzyki: Hummus Z Zielonego Groszku
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 454 papryka habanero groszek słodki mrożony, rozmrożony; 1 ząbek czosnku, starty na tarce do mikropłytek lub prasowany przez prasę do czosnku; 2 Spód: okruszki z herbatników graham sok z jednej cytryny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 8 trochę posiekanej cukinii sól i świeżo popękany czarny pieprz

Przepis Małe talerzyki: hummus z zielonego groszku może zaspokoić twoje pragnienie w około 45 minut. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 107 kalorii. Na 44 grosze za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 8. 441 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i wegański dieta. Jeśli masz dziecko groszek, poprzez prasę czosnkową, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, można to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Małe talerze w Carrabbas, Małe Talerze: Suwaki Crabby Falafel, oraz Małe Talerze: 4 Hiszpańskie Tapas, Które Używają Tylko 4 Składników Każdy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Odstawić 1/4 szklanki grochu do dekoracji.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Umieść pozostały groszek, oliwę z oliwek, czosnek i sok z cytryny w misce robota kuchennego i przetwarzaj, aż utworzy się gładki puree, skrobając boki w razie potrzeby, łącznie około 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Czosnek Goya®

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Hummus przełożyć do miski, posypać pozostałym groszkiem, skropić oliwą z oliwek extra-virgin i podawać z crostini lub chlebem pita.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jukon

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

Crostini

3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

W przypadku hummusu z zielonego groszku z miętą i fetą: postępuj zgodnie ze wskazówkami dotyczącymi hummusu z zielonego groszku, dodając 1/2 szklanki posiekanych świeżych liści mięty i 2 uncje pokruszonego sera feta wraz z innymi składnikami do robota kuchennego w kroku

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Podawać z dodatkiem posiekanej mięty i pokruszonej fety.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

W przypadku hummusu z zielonego groszku z czarnym pieprzem i Pecorino Romano: postępuj zgodnie ze wskazówkami dotyczącymi hummusu z zielonego groszku, dodając 1 uncję startego Pecorino Romano i dodatkowo 1 łyżeczkę grubo pękniętego czarnego pieprzu wraz z innymi składnikami do robota kuchennego w kroku

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęknięty Czarny Pieprz