Lżejsze Sałatki Z Kurczaka Buffalo

Name: Lżejsze Sałatki Z Kurczaka Buffalo
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 2 Spód: okruszki z herbatników graham pokruszony ser pleśniowy; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Frank Buffalo Wings Sauce, plus więcej do serwowania; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona marchewka; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojony seler; 1 pierś z kurczaka, kostki; 1 porcja startego parmezanu (najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore); 1 goździki czosnek starty; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek starty; 10 pomidory winogronowe, połówki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Yoplait ® Greek 100 jogurt zwykły (z pojemnika 2 lb); 1 porcja startego parmezanu mleko niskotłuszczowe; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana sałata rzymska; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe chleb rustykalny w kostkach; 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 1 szczypta Duża sól; 3 cienko pokrojone szalotki

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać lżejsze sałatki z kurczaka Buffalo spróbować. Ten przepis służy 2. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 24g białka, 38 g tłuszczu, oraz w sumie 594 kalorie. Na 3,08 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka soli, sera, rustykalnego chleba i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Chrupiące Sałatki Z Kurczaka Buffalo, Sałatki z kurczaka Buffalo z parmezanem-koperkiem Vinaigrette, oraz Zapalniczka Buffalo Chicken Mac and Cheese-Iowa Girl Eats dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 177°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

W misce połącz kostki chleba, olej, czosnek i szczyptę soli. Wrzucić do połączenia i rozłożyć na blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

2/3 Szklanki Roztopionego Masła, Podzielonego

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Pieprz Arbolowy

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Piec w piekarniku przez około 15 minut, lub aż chleb będzie złoty, mieszając około połowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Plus 1/2 Szklanki Cukru, Podzielone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

Wyjąć z piekarnika i całkowicie ostudzić. Przechowuj grzanki w szczelnym pojemniku na ladzie przez kilka dni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzanki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

Do dressingu, połączyć jogurt i mleko, trzepaczka do połączenia. Wymieszać w startym czosnku, szczypiorek, sól, cayenne (jeśli używasz), i ser pleśniowy kruszy. Odstawić lub przechowywać w lodówce w zakrytym pojemniku do momentu użycia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Pleśniowy Kruszy

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

3/4 Szklanki Plus 2 łyżki Mleka Odparowanego

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Na patelni z około 1 łyżka oliwy z oliwek, gotować kurczaka z solą i pieprzem, aż kurczak jest nieprzezroczysty przez całą drogę i złoty Na Zewnątrz. Wymieszać w buffalo Wing sauce do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS Buffalo

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Podzielić rzymską między miski i posypać marchew, seler, szalotki, i pomidory. Roztrzepać powlekanego kurczaka na szczytach sałatek, wraz z kilkoma grzankami, i mżawka dressing. Top z kilkoma dodatkowymi kreskami sosu buffalo w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS Buffalo

Cały Imbir, Rozgnieciony