Lód Pomarańczowo-Bazyliowy
Lody pomarańczowo-bazyliowe mogą być dobrym przepisem na rozszerzenie pudełka z przepisami na przystawki. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 6 i kosztuje 38 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 1G białka, 0g tłuszczu, oraz w sumie 67 kalorii. Jeśli masz dekoracji: liście bazylii, sok pomarańczowy Walencji, miód, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 60%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Bazyliowo-Pomarańczowy Vinaigrette, Mojito Pomarańczowo-Bazyliowe, oraz Kotlety Z Bazylii Pomarańczowej dla podobnych receptur.
Instrukcje
Proces 1/2 szklanki soku pomarańczowego i liści bazylii w blenderze lub robocie kuchennym 10 sekund.
Wlać mieszaninę przez drobny sitko z drutu do szklanej miarki o pojemności 4 filiżanek; dodać pozostałe 2 1/2 szklanki soku pomarańczowego. Wymieszaj miód.
Podzielić mieszaninę między 2 plastikowe torby zamrażarki z zamkiem błyskawicznym.
Umieścić torebki na patelni z galaretką. Zamrozić 6 godzin lub do twardości.
Wyjąć torby z zamrażarki i odstawić na 10 minut. Podzielić mieszaninę na małe kawałki za pomocą rąk.
Przetworzyć kawałki, partiami, w blenderze lub robocie kuchennym, aż będą gładkie.
Dekorować, w razie potrzeby.
*1 łyżka. (3 opakowania) można zastąpić bezkaloryczny słodzik, taki jak Splenda.
Uwaga: do celów testowych wykorzystaliśmy sok pomarańczowy Tropicana Pure Valencia.
Lód ananasowo-bazyliowy: Zastąp sok ananasowy sokiem pomarańczowym z Walencji. Postępuj zgodnie z przepisem.
W porcji: kalorie 77; tłuszcz 2g (sat 0g, mono 0 g, Poli 1G); białko 5g; węglowodany 19g; błonnik 3G; Chol 0mg; żelazo 5mg; sód 3mg; Calc 19mg.
Fresh Orange-Basil Ice: Zastąp świeży sok pomarańczowy sokiem pomarańczowym z Walencji. Pomiń miód. Postępuj zgodnie z przepisem.
W porcji: kalorie 56; tłuszcz 3g (sat 0g, mono 1 g, Poli 1G); białko 9g; węglowodany 13g; błonnik 3G; Chol 0mg; żelazo 3mg; sód 1mg; Calc 16mg.
White Grape-Mint Ice: Zastąp sok z białych winogron sokiem pomarańczowym, a świeże liście mięty liśćmi bazylii. Pomiń miód. Postępuj zgodnie z przepisem.
W porcji: kalorie 50; tłuszcz 1g (sat 0g, mono 0 g, Poli 0g); białko 7g; węglowodany 7g; błonnik 4G; Chol 0mg; żelazo 7MG; sód 2mg; Calc 19mg.