Lucjan z limonkowo-ziołowym Sukkotaszem

Name: Lucjan z limonkowo-ziołowym Sukkotaszem
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Południowe
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 2 Batoniki toffi Heath Duża garść natki pietruszki pokrojonej w cienkie plasterki; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana świeża bazylia; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 1 ząbek czosnku, posiekany; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana zielona cebula (ok. 4 cebule); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z limonki; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z Lucjana, groupera lub gardłosza czerwonego; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidor śliwkowy pokrojony w kostkę (1 pomidor); 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mrożony sukkotasz, rozmrożony

Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Snapper z limonkowo-ziołowym Sukkotaszem może być doskonałym przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 158 kalorii, 28g białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 4,88 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz filety gardłosza pomarańczowego, pomidor śliwkowy, bazylia i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest typowy dla kuchni południowej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 22 minuty. Z łyżeczką wynik 69%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Lucjan Z Sukkotaszem, Seared Snapper over Succotash, oraz Śniadanie Sukkotash z jajkami w koszulce i olejem ziołowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść rybę w płytkim naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Połącz zieloną cebulę i następne 5 składników; łyżka połowy mieszanki zielonej cebuli nad rybą. Przykryć i schłodzić co najmniej 2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Połącz pozostałą mieszankę zielonej cebuli, succotash i następne 3 składniki w misce. Kryj się i wyluzuj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Umieść rybę na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania. Grilluj 5 minut z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować podczas testowania widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Podawać z mieszaniną sukkotash.

Uwaga: jeśli mrożony sukkotash nie jest dostępny w Twojej okolicy, zastąp 1 szklankę każdej mrożonej fasoli baby lima i kukurydzy pełnoziarnistej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Mrożona Baby Lima

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Wyposażenie

Cukierki Peachie-o

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Składniki

Porcje:

1Batoniki toffi Heath

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 2Batoniki toffi Heath

Duża garść natki pietruszki pokrojonej w cienkie plasterki 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekana świeża bazylia 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra 1

ząbek czosnku, posiekany 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana zielona cebula (ok. 4 cebule)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży sok z limonki 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z Lucjana, groupera lub gardłosza czerwonego 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidor śliwkowy pokrojony w kostkę (1 pomidor)1Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mrożony sukkotasz, rozmrożony

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Santi Sortesele Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 17 dolarów za butelkę.