Lucjan w stylu azjatyckim na parze z dzieckiem Bok Choy

Name: Lucjan w stylu azjatyckim na parze z dzieckiem Bok Choy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 baby bok choy, połówka wzdłużna; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny; 4 gałązki kolendra, plus więcej do dekoracji; 4 krewetki i żyłki Gotowany ryż jaśminowy, akompaniament; 2 goździki czosnek, cienko pokrojony; 1 1 łyżka suszonego oregano posiekany imbir; 3 cale imbir w plastrach; 1 jalapeno, cienko pokrojone; 1 jalapeno, pokrojone na duże kawałki; 1 (1 na 3 cale) kawałek skórki cytrynowej; 4 liście limonki kafir, opcjonalnie; 1 (1 na 3 cale) kawałek lime peel; 4 larges Liście kapusty Napa; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 4 krewetki i żyłki Sól; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 szalotki, cienko pokrojone na ukosie, białe i zielone części trzymane osobno; 3 szalotki; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filet z Lucjana czerwony, skóra na; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 1 1 łyżka suszonego oregano pasek skórki cytrynowej; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi bażanta jeśli)

Azjatycki Lucjan na parze z Baby Bok Choy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Na 6,57 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 30g białka, 22g tłuszczu, oraz w sumie 506 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz imbir, olej arachidowy, Wino i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać olej z orzeszków ziemnych, można śledzić to danie główne z Solone Ciasteczka Orzechowe Toffi jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Czerwony Snapper Z Baby Bok Choy, Pikantne Na Parze Baby Bok Choy, oraz Gotowane Na Parze Baby Bok Choy Z Sosem Ostrygowym.

Instrukcje

Wyposażenie specjalne: 2-warstwowy bambusowy lub zwykły parowiec .

W płytkim garnku, nad którym mieści się bambusowy parowiec lub w woku, dodaj wodę i zagotuj. Można również użyć tradycyjnego parowca, który ma 2 warstwy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj imbir, liść limonki, Skórka z cytrusów, kolendra, szalotki, białe wino, jalapeno, i olej z orzeszków ziemnych. Dobrze doprawić solą. Doprowadzić do wrzenia i gotować przez 10 minut do smaków połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Limonki

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

Piersi Bażanta Jeśli)

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Limonki, Wyciśnięte, Plus Cząstki Do Dekoracji

Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Doprawić rybę solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Umieść pierwszą warstwę bambusowego parownika nad garnkiem. Wyrównaj parowiec z liśćmi kapusty, upewniając się, że powierzchnia nie jest całkowicie pokryta, aby para mogła się przedostać.

Składniki, których będziesz potrzebować

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Połóż rybę, skórkę do góry, na liściach kapusty. Przykryć i parować przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Umieść bok choy na drugiej warstwie bambusowego parownika w 1 warstwie. Odkryj parowiec i umieść warstwę bok choy na wierzchu ryby. Przykryć i parować przez około 5 minut, lub aż ryba jest po prostu gotowane przez i bok choy jest delikatna, ale nadal ma trochę chrupkości. Sprawdź, czy ryba nie jest doness, delikatnie wkładając do niej widelec. Jeśli widelec łatwo wsunie się, ryba jest gotowa. Jeśli widelec jest odporny na ślizganie się, nie jest to całkiem zrobione.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Usuń ryby i bok choy i ogrzać podczas zrobić sos.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Podgrzać średni saute pan na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać olej arachidowy i podgrzać. Gdy olej jest gorący, dodać imbir, czosnek, i jalapeno i saute aż tylko półprzezroczyste, o 3 protokół. Nie pozwól warzywom na brązowienie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Limonki, Wyciśnięte, Plus Cząstki Do Dekoracji

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Dodaj 4 uncje płynu do gotowania na parze i sos sojowy i gotować przez 2 minuty. Nie doprawiać solą, ponieważ sos sojowy jest słony.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Dodaj cukier i gotuj przez 1 minutę lub do całkowitego rozpuszczenia cukru. Obniżyć ogień i ubić masło.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Pasek Skórki Cytrynowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Dodać białka scallion, wymieszać, i usunąć z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Na talerzu ułożyć ryż jaśminowy. Top z gotowanym na parze bok choy. Top bok choy z snapper, Skórka do góry. Łyżka sosu nad rybą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż Jaśminowy

Bok Choy

3/4 Funta, 1 Opakowanie, Chorizo, Pokrojone W Bardzo Cienkie Plasterki Pod Kątem, Usuń Wszelkie Luźne Osłonki

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Dekoruj zielenią szalotki i gałązkami kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Wyposażenie

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Składniki

Porcje:

baby bok choy, połówka wzdłużna 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny 4gałązki

kolendra, plus więcej do dekoracji 4krewetki i żyłki

Gotowany ryż jaśminowy, akompaniament 2goździki

czosnek, cienko pokrojony 11 łyżka suszonego oregano

posiekany imbir 3cale

imbir w plastrach 1

jalapeno, cienko pokrojone 1

jalapeno, pokrojone na duże kawałki 1

(1 na 3 cale) kawałek skórki cytrynowej 4

liście limonki kafir, opcjonalnie 1

(1 na 3 cale) kawałek lime peel 4larges

Liście kapusty Napa 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno 4krewetki i żyłki

Sól 4krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 2

szalotki, cienko pokrojone na ukosie, białe i zielone części trzymane osobno 3

szalotki 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filet z Lucjana czerwony, skóra na 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 11 łyżka suszonego oregano

pasek skórki cytrynowej 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 pasek skórki z cytryny 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

piersi bażanta jeśli)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Ziobaffan Organic Pinot Grigio z oceną 4,6 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.