Lucjan Szkliwiony Soją

Name: Lucjan Szkliwiony Soją
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 bunch 1 kg Tortilli kukurydzianych; 2 Batoniki toffi Heath musztarda sucha; 1 1-calowy kawałek świeżego imbiru, cienko pokrojony; 1 Tb starty świeży imbir; 2 goździki czosnek drobno posiekany; 4 goździki czosnek, cienko pokrojony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 4 krewetki i żyłki Olej do szczotkowania; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe japoński sos sezamowy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Szczypta białego sezamu; 1 kilogramy cały snapper; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Soy-Glazed Snapper może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 696 kalorii, 73g białka, oraz 32G tłuszczu każdy. Na 6,58 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać miód, sól koszerna i pieprz, imbir, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Sticky Ginger Soy Glazed Chicken, Pomarańczowo-Szkliwiony Czerwony Lucjan, oraz Sos Sojowo-Sezamowy.

Instrukcje

Aby glazura, połączyć sos sojowy, sake, miód, imbir, czosnek, musztarda i olej sezamowy w małym rondlu. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień, i niech gotować, aż zredukowana do grubej glazury. Wymieszać w sosie z czarnej fasoli, jeśli jest używany.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Z Czarnej Fasoli

Szczypta Białego Sezamu

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Japoński Sos Sezamowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Rozgrzej grill, upewniając się, że jest czysty. Węgle powinny być średnio gorące. Nalać do wnętrza ryby z niektórych glazury sojowej; rezerwy dodatkowe glazury.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Zalać kolendrę, czosnek i imbir w jamie brzusznej ryby; doprawić solą i pieprzem. Owiń trzy lub cztery kawałki sznurka kuchennego wokół ryby; zawiąż każdy kawałek ciasno i przycinaj nadmiar sznurka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sznurek Rzeźniczy

Posmaruj zewnętrzną stronę ryby olejem i posyp solą i pieprzem. Gotować na średnio gorącym grillu, obracając raz, aż gotowane przez, o 10 minut na stronie. Przed podaniem obficie podlać grillowaną rybę zarezerwowaną glazurą sojową. Propozycje Drinków

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Lukier sojowy, ze swoją słodyczą i przyprawą, dobrze komponuje się z suchymi białkami, takimi jak Gewrtztraminer i Riesling. Spróbuj owocowej mieszanki Traminer Riesling z Rosemount w Australii.

Składniki, których będziesz potrzebować

Riesling

3/4 Funta, 1 Opakowanie, Chorizo, Pokrojone W Bardzo Cienkie Plasterki Pod Kątem, Usuń Wszelkie Luźne Osłonki

Kalorie

490, tłuszcz

19, Kalorie Tłuszczowe

170, Tłuszcze Nasycone

3, białko

50, Tłuszcz Jednonienasycony

7, węglowodany

2700, Cholesterol

85, Włókno

Foto: Philippe Houz

Oceń ten przepis i zobacz opinie

25, Tłuszcz Wielonienasycony

7, sód

Wyposażenie

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Płatki Warzywne

Sznurek Rzeźniczy

Składniki

Porcje:

1bunch

1 kg Tortilli kukurydzianych 2Batoniki toffi Heath

musztarda sucha 1

1-calowy kawałek świeżego imbiru, cienko pokrojony 1Tb

starty świeży imbir 2goździki

czosnek drobno posiekany 4goździki

czosnek, cienko pokrojony 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 4krewetki i żyłki

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 4krewetki i żyłki

Olej do szczotkowania 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

japoński sos sezamowy 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Szczypta białego sezamu 1kilogramy

cały snapper 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santi Sortesele Pinot Grigio z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.