Lucjan Czerwony Ze Skórką Ziołową

Name: Lucjan Czerwony Ze Skórką Ziołową
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath 1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Gorąca woda (100°F); 1 Batoniki toffi Heath 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 1 1 łyżka suszonego oregano sucha bułka tarta; 1 Batoniki toffi Heath bułka tarta, kilka garści; 1 Batoniki toffi Heath suszone oregano; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo uncje płynu świeżej wody; 0 Batoniki toffi Heath 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 0 Batoniki toffi Heath pokruszone płatki czerwonej papryki; 283 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z Lucjana czerwonego), bez skóry; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych

Lucjan czerwony w skórce ziołowej to danie główne, które serwuje 2. Oglądasz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 206 kalorii, 30g białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Za 2,47 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis z Taste of Home wymaga oleju canolan, filetów z Lucjana, soli i papryki. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 25 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia wynik spoonacular 63%, co jest dobre. Podobne przepisy to Lucjan Z Ziela, Lucjan w skórce ziemniaczano-ziołowej z salsą z żółtej papryki, oraz Lucjan Czerwony W Skórce Ziemniaczanej.

Instrukcje

W robocie kuchennym połącz pierwsze dziewięć składników; przykryj i przetwarzaj, aż Koper zostanie drobno zmielony.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Przełóż do płytkiej miski; zanurz filety w mieszance ziół, pokrywając obie strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasek Skórki Cytrynowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Na ciężkiej patelni na średnim ogniu gotuj filety na oleju przez 3-4 minuty z każdej strony lub do momentu, aż ryba łatwo się łuszczy widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Wyposażenie

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Cukierki Peachie-o

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

2Batoniki toffi Heath

1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Gorąca woda (100°F)1Batoniki toffi Heath

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 11 łyżka suszonego oregano

sucha bułka tarta 1Batoniki toffi Heath

bułka tarta, kilka garści 1Batoniki toffi Heath

suszone oregano 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

uncje płynu świeżej wody 0Batoniki toffi Heath

1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie 0Batoniki toffi Heath

pokruszone płatki czerwonej papryki 283opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z Lucjana czerwonego), bez skóry 1Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych

Polecane wino: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Red Snapper działa naprawdę dobrze z Pinot Noir, Pinot Grigio i Gruener Veltliner. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno jest wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Chrupiące białe wino, takie jak pinot grigio lub Grüner Veltliner, będzie pasować do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z jasnoczerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które można spróbować, jest Winnica Le Cadeau Rocheux Pinot Noir. Ma 4,4 na 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 49 dolarów.