Low Carb Tuna Melt

Name: Low Carb Tuna Melt
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe starty ser cheddar; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grzyby białe (posiekane lub pokrojone w plasterki); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek lub 2 łyżki oleju rzepakowego lub 2 łyżki masła, do podsmażenia z; 0 Batoniki toffi Heath 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 1 roztopione masło cukinia pokrojona w plasterki o grubości 1/4 cala; 170 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge tuńczyk płatkowany w wodzie

Low Carb Tuna Melt może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pescatariański przepis ma 809 kalorii, 42g białka, oraz 71 g tłuszczu na porcję. Na $2.3 za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 1. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. 2 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz ser cheddar, majonez, pomidor i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Stopić Serce Stopić Tuńczyk, Pizza kalafiorowa niskowęglowodanowa, oraz Brownies Z Cukinii Low Carb.

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

starty ser cheddar 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

grzyby białe (posiekane lub pokrojone w plasterki)22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

oliwa z oliwek lub 2 łyżki oleju rzepakowego lub 2 łyżki masła, do podsmażenia z 0Batoniki toffi Heath

1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie 0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 1roztopione masło

cukinia pokrojona w plasterki o grubości 1/4 cala 170opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

tuńczyk płatkowany w wodzie

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jedno wino, którego możesz spróbować to GEN5 Merlot. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 12 dolarów.