Love Your Lima Beans Dip

Love Your Lima Beans Dip
Love your Lima Beans Dip może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 110 kalorii, 5G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8. Na 44 grosze za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Udaj się do sklepu i odebrać baby Lima fasola, nasiona sezamu, sok z cytryny, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Fasola Lima z szynką, Fasola Lima z szynką, oraz Fasola Mielona Lima.

Instrukcje

1
Fasolę gotować we wrzącej wodzie 10 minut lub do bardzo miękkiej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszka Zielonej Fasoli, OdsączonaPuszka Zielonej Fasoli, Odsączona
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
2
Odcedzić, rezerwując 1/2 szklanki płynu do gotowania.
3
Umieścić nasiona sezamu w blenderze; proces aż drobno zmielone.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
4
Dodać sok i pozostałe składniki; proces do wymieszania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru
5
Dodaj fasolę i 1/2 szklanki zarezerwowanego płynu; proces aż prawie gładkie, skrobanie boki blendera od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszka Zielonej Fasoli, OdsączonaPuszka Zielonej Fasoli, Odsączona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
1
Dip podawać z delikatnymi surowymi warzywami, takimi jak strąki grochu i połówki ogórka lub lekko gotowane na parze patyczki marchwi i różyczki brokułów.
Składniki, których będziesz potrzebować
B CukierB Cukier
Kije MarchewkoweKije Marchewkowe
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Gałązki Kopru WłoskiegoGałązki Kopru Włoskiego
Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiKrążki Słodkiej Czerwonej Papryki
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia14
Magazyn