Lola krewetki i parmezan Polenta kasza z pomidorem bazylia Concasse

Name: Lola krewetki i parmezan Polenta kasza z pomidorem bazylia Concasse
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Południowe
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory w puszkach pokrojone w kostkę; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ziemniaki rdzawe (około 2 do 3 średnich), obrane i pokrojone na kawałki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża natka pietruszki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekany czosnek; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Przyprawa włoska; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo srebrne nonpareile; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula pokrojona w kostkę; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tarty parmezan; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe polenta do szybkiego gotowania; 6 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Krewetki liczące 16/20; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sok z cytryny, opcjonalnie; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekany boczek z indyka; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekany ugotowany boczek z indyka; 6 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło niesolone

Lola krewetki i parmezan Polenta kasza z pomidorem bazylia Concasse jest bezglutenowe poranny posiłek. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 491 kalorii, 24g białka, oraz 35 g tłuszczu każdy. Na 2,86 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka oliwy z oliwek, polenty do szybkiego gotowania, skórki z cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Ten przepis jest typowy dla kuchni południowej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 42%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Grillowana Polenta z Marinarą, parmezanem i bazylią, Grillowana sałatka warzywna z bazylią parmezanem Polenta, oraz SOS pomidorowo-bazyliowy z polentą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek na dużej, głębokiej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Podsmaż cebulę i boczek z indyka przez 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Boczek Z Indyka

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać czosnek, sok z małży, pomidory pokrojone w kostkę, włoskie przyprawy i cukier. Dusić 25 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Startego Sera Romano

Ziemniaki Rdzawe (około 2 Do 3 średnich), Obrane I Pokrojone Na Kawałki

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Krewetki posypać solą, pieprzem i wędzoną papryką. W małej patelni, podgrzać pozostałe 2 łyżki oliwy z oliwek na średnim ogniu i saute krewetki na 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 8-uncjowe Pudełko Muszelek Cannelloni (12 Muszli), Namoczone W Ciepłej Wodzie Przez 2 Minuty

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przenieść krewetki do sosu pomidorowego i gotować na wolnym ogniu przez 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Dla polenta: doprowadzić 3 szklanki wody do wrzenia w dużym rondlu. Mieszać w polenta i zmniejszyć ogień do gotować. Gotować przez 10 minut. Wymieszać z gęstą śmietaną, parmezanem, masłem i skórką z cytryny. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Szklanki Słodko-gorzkiej (60% Kakao) Chipsów Czekoladowych (polecane: Ghiradelli)

Srebrne Nonpareile

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Aby służyć: podzielić polenta między płytkie miski do serwowania i top każdy z krewetek i sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Udekoruj boczkiem z indyka i natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Boczek Z Indyka

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pomidory w puszkach pokrojone w kostkę 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ziemniaki rdzawe (około 2 do 3 średnich), obrane i pokrojone na kawałki 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana świeża natka pietruszki 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekany czosnek 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli)12 łyżeczki czosnku w proszku

Przyprawa włoska 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

srebrne nonpareile 43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cebula pokrojona w kostkę 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

tarty parmezan 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

polenta do szybkiego gotowania 6krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Krewetki liczące 16/20 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

sok z cytryny, opcjonalnie 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekany boczek z indyka 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekany ugotowany boczek z indyka 63 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

masło niesolone

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Jedno wino, którego możesz spróbować to Loveblock Pinot Gris. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 24 dolarów.