Linguine z łyżwami i brokułami: Linguine Sugo di Razza e Broccoli

Linguine z łyżwami i brokułami: Linguine Sugo di Razza e Broccoli
Linguine z łyżwami i brokułami: Linguine Sugo di Razzan e brokuły to bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 47g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 622 kalorie. Na 2,57 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz pietruszkę, czosnek, pomidory i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 90%, co jest niesamowite. Podobne przepisy to Szynka i brokuły Linguine, Linguine z brokułami i fetą, oraz Linguine Z Dorszem I Brokułami.

Instrukcje

1
Doprowadzić 6 ćwiartek wody do wrzenia i dodać 2 łyżki soli.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
2
Na dużej patelni, rozgrzać oliwę na średnim ogniu i dodać łyżwy, czosnek, i pietruszka. Gotować na dużym ogniu przez 5 minut, a następnie dodać pomidory, brokuły, sól i pieprz, do smaku. Dusić przez 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
SkateSkate
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
3
Tymczasem, gotować linguine we wrzącej wodzie zgodnie ze wskazówkami pakietu, aż do przetargu jeszcze al dente.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor śliwkowy, Pokrojony Na 1-calowe KawałkiPomidor śliwkowy, Pokrojony Na 1-calowe Kawałki
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
4
Odcedzić makaron i dodać go do patelni z sosem skate. Wrzucić na dużym ogniu 1 minutę i służyć, równomiernie podzielone między 6 ciepłych miseczek makaronu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
Sos Słodko-kwaśny W Butelce, PodzielonySos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony
SkateSkate
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia100
Magazyn