Linguine z małż i świeżych ziół

Linguine z małż i świeżych ziół
Linguine z małżami i świeżymi ziołami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 4,02 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 543 kalorie, 24g białka, oraz 18g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Przynosi ci to Epikurious. 124 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Jeśli masz linguine, płatki pieprzu, nasiona kopru włoskiego i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 89%, co jest niesamowite. Spróbuj Linguine z małż i świeżych ziół, Linguine Z Małż I Świeżych Ziół, oraz Linguine z małż dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej i masło w ciężkim garnku o pojemności od 5 do 6 litrów na średnim ogniu, aż piana ustąpi. Czosnek, nasiona kopru włoskiego i płatki czerwonej papryki gotować po 1/4 łyżeczki soli i pieprzu, mieszając, aż czosnek zmięknie, 3 do 4 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Bułka Tarta, Kilka GarściBułka Tarta, Kilka Garści
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
2
Dodaj wino i gotować, aż zmniejszy się o połowę, 4 do 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
3
Dodaj małże i gotować, pokryte, potrząsając garnek od czasu do czasu, Tylko do otwarcia szeroko małże, 5 do 8 protokół. (Po 8 minutach należy wyrzucić te, które pozostają nieotwarte.)
Składniki, których będziesz potrzebować
Pudełko Suszonego SpaghettiPudełko Suszonego Spaghetti
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
4
Zdjąć z ognia i ogrzać.
5
Tymczasem linguine gotować w garnku do makaronu z dobrze osolonej wrzącej wody, aż al dente. Rezerwa 1/2 szklanki wody do gotowania, a następnie spuścić linguine.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor śliwkowy, Pokrojony Na 1-calowe KawałkiPomidor śliwkowy, Pokrojony Na 1-calowe Kawałki
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
6
Wrzucić linguine z małży i wszelkich płynów z garnka, ser, i ziół. Cienkie z zarezerwowaną wodą do gotowania w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor śliwkowy, Pokrojony Na 1-calowe KawałkiPomidor śliwkowy, Pokrojony Na 1-calowe Kawałki
Pudełko Suszonego SpaghettiPudełko Suszonego Spaghetti
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), OpcjonalnieNamoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
7
W porcji: kalorie 470, tłuszcz całkowity 17g, tłuszcz nasycony 5g, Cholesterol 18mg, sód 250mg, węglowodany 59g, błonnik 3G, białko 14g
8
Dane Żywieniowe
9
Zobacz pełną analizę danych żywieniowych tego przepisu "
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia25
Magazyn